Без фтора? С кальцием? С лечебными травами или отбеливающую? Если вы мучаетесь вопросом, как выбрать зубную пасту, эта статья для вас. В ней «Только спросить» чистят тюбики от мифов и учат вас показывать зубы хитрым маркетологам.
Не будем грузить теорией и сосредоточим все внимание на основных компонентах зубных паст. Рассказываем, что нужно знать о каждом из них, какие стоит искать в составе, а какие — лучше избегать.
Кальций
Зачем нужен. В детстве, когда зуб развивается, он берет кальций из пищи и витаминов. Зубы взрослого человека прекращают получать кальций таким способом. Можно сколько угодно пить витамины, но если вы не ребенок или подросток, зубы не станут прочней. Они уже полностью сформированы. Единственный способ насытить зубы кальцием — местно, через эмаль. То есть, буквально мазать зубы пастой с кальцием.
Что говорит реклама. Часто выбирает кальций главным героем упаковки.
Что говорят исследования. Кафедра детской и профилактической стоматологии Белградского университета наносила фосфат кальция на поврежденную эмаль и изучала эффект. Исследование показало, что под воздействием кальция поверхностные дефекты эмали уменьшаются. Это доказывает эффективность применения зубных паст, обогащенных кальцием.
Как быть. Ищите в составе паст глицерофосфат кальция.
Фтор
Зачем нужен. Фтор предотвращает кариес. Поэтому в населенных пунктах его даже специально добавляют в воду.
Что говорит реклама. В некоторые пасты производители не добавляют фтор и подчеркивают это на упаковке. Возможная причина: переизбыток фтора может привести к флюорозу – на зубах начнут появляться светлые пятна.
ROCS хвастается, что паста без фтора, поэтому можно выдавливать на щетку по полтюбика за раз и не бояться флюороза
Что говорят исследования. На самом деле концентрация фторидов в пастах не такая большая, чтобы вызвать флюороз. Однако если фторидов достаточно в питьевой воде, то дополнительный их источник ни к чему.
Как быть. Узнать, какая концентрация фтора в воде в вашем регионе. Норма фтора в питьевой воде — 0,7 мг на литр. В 16 из 166 исследованных населенных пунктов в России содержание фтора в воде повышено. Если вы проживаете в одном из них, лучше пользоваться зубной пастой с кальцием, но без фтора.
Немного истории
Первые заявления о том, что фтор полезен для зубов, а так же и о том, что его необходимо добавлять в питьевую воду, для профилактики болезней зубов, были сделаны неким доктором — Джеральдом Коксом (Мелон Институт, Питсбург, Канада)
Френсис Фрери в свою очередь, был очень обеспокоен негативным влиянием фторидов на здоровье работников завода, и так же загрязнением воздуха и природы в окрестностях прилегающих к алюминиевым комбинатам.
Необходимо отметить, что Мелон Институт являлся главным защитником металлоперерабатывающей индустрии и конечно для всех её крупных компаний. Неслучайно, что именно от исследователей данного института последовало это предложение.
В те времена, с средины 50-х годов, до средины 60-х годов, в суды поступало столько исков связанных с вредом причиненных здоровью одним только фтором (чем вместе взятых 20 остальным загрязняющим веществам), что компании срочно нуждались в защите от громадного количества судебных исков. И решение проблемы нашлось. Была придумана теория, будто бы основанная на реальных исследованиях, говоривших о том, что фториды полезны для здоровья!
Одним из защитников теории фторизации стал один из самых влиятельных и известных медиков, с непререкаемым авторитетом среди власть имущих — Гарольд Ходж. Ходжу пренадлежали многочисленные работы в поддержке программы фторизации воды и её внедрения к 1957 году.
Сегодня стало известно, что именно Ходж являлся одним из организаторов исследования и экспериментов, по влиянию радиации на здоровье людей, после прививки плутония.
Так какая же связь?
Самая прямая. Гарольд Ходж работал в качестве главного токсиколога в «Манхеттонском» проекте.
Проект был запущен с целью разработки атомной бомбы, в последствии сброшенной на Херосиму и Нагасаки. Ходж проводил исследования на токсичность различных химических реактивов, которые являлись компонентами атомной бомбы и главной проблемой при этом были именно фториды, они использовались в невероятных количествах при создании атомного оружия.
В обнаруженных документах, автор книги Брайсон увидел записи, что Ходжу было дано задание о предоставлении информации, для помощи правительству и армии в защите от судебных исков, которые были связаны с причинением вреда здоровью людей. Вся информация используемая против армии — должна быть уничтожена.
Если бы признали, вредность фторизации воды, тогда абсолютно все организации, которые работали с фтором, подверглись бы бесчисленным судебным искам. Даже правительство и армия США, включая и Комиссию по Ядерной Энергетике. Естественно, что Гарольд Ходж ни коем образом не подставил бы эти влиятельные организации.
Доктором Кихоу — известным медиком и промоутером теории фторизации, были опубликованы большие научные работы о пользе фторидов.
Эти работы были спонсированы :
Аллюминиевой Компаннией Америки (ALCOA), Аллюминиевой Компаннией Канады, Дюпонт, Институтом исследований ГСМ Америки, Рейнольдс Металс, Юнайтед Стил, Кайзер Алюминиум, Национальным Институтом Исследований Стоматологии (НИИОС).
В личных записях доктора Кихоу можно отыскать информацию о сотрудничестве с Комитетом Легальности Фторидов, которому доктор Кихоу предоставил материалы для защиты от исков связанных с фторидами, корпоративных клиентов (смотрите список выше) .
Кроме этого, продавать фториды для всей нации помогал не кто иной, как племянник Зигмунда Фрейда, отец ПиАр – Эдвард Бернейз.
Эдвард Бернейз был настоящим профессионалом в области созданий привлекательных имиджей для вредных продуктов. Эдвард был хорошим психологом, и вел исследования по управлению разумом человека, а еще точнее, управлению обществом. Им даже была издана книга «Пропаганда».
Занимаясь популяризацией фторирования, Бернайс еще и принимал участие в пропаганде сигарет. Приглашенный в НИИОС для помощи в проведении пиар фтора нации, Бернайс занимался убеждением врачей дантистов в том, что фтор полезен для зубов. Затем уже обработанные стоматологи сами «продавали» фтор всем другим.
Десятилетиями, среди населения велась пропаганда в пользу фтора. Ученые, которые открыто заявляли, что фтор вреден для организма человека, преследовали, высмеивали в прессе, или увольняли с работы.
Только сегодня ученые получили возможность публикации результатов исследований, в которых говориться о вреде фтора даже в дозах разрешенных стандартами.
Широко разрекламированные пасты («Blend-a-med» «Colgate», «Aquafresh» и др.) содержат в себе фтор в довольно большом количестве. Эти зубные пасты покупают люди из-за многократно повторенной лжи в рекламе.
Так что же нам теперь делать?
Вначале взгляните на этот вопрос другими глазами. Следуя здравому смыслу, мы должны понимать, что не стоит принимать (тем более регулярно) какие-либо вещества, если мы не понимаем, что же представляет собой данное вещество.
Даже если закрадываются и небольшие сомнения в том, что фтор может быть вреден – значит нет смысла его использовать. В нашем случае многочисленные материалы убеждают нас в том, что лучше отказаться от него.
Советы стоматологов для «бесфторной» профилактики кариеса:
- Чем реже мы едим пищу, богатую белым сахаром — тем меньше будут вырабатывать бактерии кислоту.
- Желательно – употреблять сахар составе только цельных продуктов – орехов, фруктов, сухофруктов. Еще более вреден, чем белый сахар — генетически модифицированный подсластитель (аспартам).
- Сократите количество времени нахождения сахара во рту. После приема пищи богатой на сахар необходимо почистить зубы или прополоскать рот.
- Так же вредно рассасывание сладостей во рту и употребление сладких напитков в течение длительного времени. Если же вы пьете сладкую воду, сразу необходимо почистить зубы.
- Необходимо тщательно и часто чистить зубы, как нитью так и щеткой.
Дополнительная информация:
Страны, запретившие фторирование воды:
Германия, Австрия, Швейцария, Голландия, Франция, Бельгия, Китай, Чехия, Дания, Финляндия,Венгрия, Индия, Израиль, Япония, Люксембург, Норвегия, Шотландия, Сев. Ирландия, Швеция.
Шишковидная железа первая попадает под удар фтора
Только в начале 1990 года начали проводиться исследования вокруг влияния фторидов на шишковидную железу. Эпифиз, или Шишковидная железа – это небольшая железа, которая расположена между двумя полушариями мозга.
Шишковидная железа занимается регулированием выделения мелатонина – гормона «молодости», который в свою очередь, помогает регулированию достижения половой зрелости. Мелатонин — же вырабатывается шишковидной железой из серотонина — вещества, которое, как предполагают ученые, влияет на мыслительную функцию человека.
Очень важно еще и то, что шишковидная железа отвечает за иммунитет, и при нормальной ее работе защищает организм от вредных действий свободных радикалов на мозг.
Инициатором этого исследования врачом Дженифер Люком (Университет Surrey в Англии) было доказано, что первой попадает под удар фтора — шишковидная железа. Согласно исследованиям, избыточные количества данного элемента в шишковидной железе, приводят к серьезным дисфункциям, и провоцируют раннее половое созревание, так же уменьшается способность организма к борьбе со свободными радикалами.
Исследования показывают опасное влияние фтора на плод во время беременности. Фтор может спровоцировать генетические изменения в плоде, и таким образом увеличить риск заболевания раком. Недавние исследования показали, что фтор способен вызвать рак кости.
Самое ужасное то, что почти никто не обращает на эти факты внимание. Вдумайтесь, что произошло бы с промышленностью, если бы все узнали о токсичности фтора, и пагубном влиянии его на наше здоровье !
Соединения фтора оказывают наиболее значительное влияние на щитовидную железу
Данные исследований ученых показывают, что заболевания щитовидной железы начали увеличиваться как раз в то время, когда начали пропагандировать пользу фтора. Известно, что щитовидная железа в организме отвечает за многие процессы связанные с обменом веществ.
Нарушение ее работы приводит к серьезным последствиям для человека, один из которых — полнота. Неслучайно, что популяризация фтора в США привела к тому, что население страны стало полнеть. Учеными отслежена взаимосвязь между этими процессами.
Избыток фтора в организме может разрушать кости, зубы и шишковидную железу
Длительное применение фтора может привести к генетическому нарушению ДНК, раку, ожирению, понижению IQ, летаргии, болезни Альцгеймера и многим другим заболеваниям.
Практически все зубные пасты содержат фтор. Нам с детства вбивали в память, что, зубы необходимо чистить по два раза в сутки.
Влияние фтора на щитовидную железу – это еще не все.
Фтор, активно вступая в реакцию с алюминием, который достаточно широко используется в изготовлении посуды, образует фторид алюминия, способный преодолевать гематоэнцефалический барьер.
Гематоэнцефалический барьер защищает наш мозг от вредных веществ. Фторид алюминия проникая через него, откладывается в нервных клетках. Последствия влияние этого соединения для мозга может стать катастрофическим.
Это и слабоумие, и ряд психических и нервных и расстройств. Исследования некоторых независимых ученых показали, что случаи болезни Альцгеймера значительно увеличились с начала популяризации фтора. Поэтому неудивительно, что США, один из лидеров по заболеваемости болезнью Альцгеймера, так как в этой стране фторирование применяется особо широко.
Из справочника по химическим веществам:
Фторид натрия — синтетический компонент в виде белых кристаллов. Как антибактериальное средство применяется для ухода за полостью рта. Активная часть молекулы — ион фторида. Фторид уменьшает возможность бактерии в производстве кислоты, кроме того он, реминерализируют область зубов, которые подверглись действию кислоты, вырабатываемой бактериями. О.
Может приводить к смертельным исходам, при вдохе, или при его проглатовании. Главные симптомы отравления — понос и слабость, тошнота, рвота. Далее идет поражение сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, что приводит к смерти.
Поражает так же почки, дыхательную систему, центральную нервную систему, сердце, кости, кровеносную систему. Вызывает раздражения глаз и дыхательных путей, а так же кожи. Раздражения наступают не сразу.
Вызывает сильнейшие раздражения дыхательных путей при вдыхании. Первые симптомы — затруднённое дыхание, кашель, боли в горле.
Токсичен при приеме внутрь! Вызывает боли в желудке, тошноту, рвоту, понос слюнотечение. Затруднённое дыхание, слабость, дрожь, сердечный приступ, далее конвульсии и кома. Поражает м почки и мозг. Смерть наступает при параличе дыхательных путей. Смертельная доза — около 5-10 граммов.
Вызывает раздражение при контакте с кожей, боль и покраснение.
При попадании в глаза — от раздражения до серьёзного повреждения глаз.
Длительное воздействие фтора может повредить кости (остеосклероз), а так же флюорозис. Флюорозис приводит к хрупкости кости, потеря веса, анемии, отвердении (известковании) связок, ухудшению общего состояния и негибкости суставов.
Люди, страдающие диабетом и почечной недостаточностью — особенно подвержены влиянию фтора.
Так чем же опасен избыток фтора?
Добавление фтора в муниципальные воды, как и другие методы его использования вызывают тревогу у людей.
В ряде стран (не в России), синтетические соединения фтора добавляют в воду, а так же используют в напитках, гигиенических и пищевых продуктах, например, зубных пастах.
Наиболее часто используется продукты отхода ядерной, алюминиевой и, фосфатной (одобрения) промышленности:
(sodium silicofluoride) — фторосиликат натрия
(sodium fluoride) — фторид натрия
(fluorosilicate acid) — фторокремниевая кислота
Фтор быстро из организма не выводится, он со временем накапливается в костях и зубах.
Не так давно стало известно, что он еще более интенсивно накапливается в шишковидной железе, которая находится в середине мозга.
Зубной флуорозис, приносящий серьезный ущерб зубам, при ежедневном применении фтор-содержащих паст, уже был задокументирован.
Несмотря на это, и сегодня официально ведется пропаганда в использовании фтора для профилактики кариеса. Продолжает игнорироваться тот факт, что фтор приносит больше вреда, чем пользы.
SLS и SLES
Зачем нужны. Лаурилсульфат натрия (SLS) и лауретсульфат натрия (SLES) — самые распространенные детергенты. Это вещества, которые вспенивают зубную пасту.
Что говорит реклама. На многих пастах указано как плюс, что они не содержат эти соединения. Считается, что они вредны для здоровья.
Что говорят исследования. Неопровержимых доказательств вреда нет. Наоборот, Международная организация охраны здоровья не признает SLS и SLES канцерогенами, а исследования последних лет не связывают сульфаты с онкологическими заболеваниями.
Как быть. Не бояться и покупать пасты с SLS и SLES.
Противовоспалительные
Обладают выраженными лечебными свойствами. Препятствуют развитию воспалительных процессов благодаря наличию в своем составе активных антибактериальных компонентов. Пасты рекомендуется использовать во время обострения воспалительных процессов в деснах, дентине. Паста хорошо успокаивает чувствительные зубы и десны, препятствует размножению кариозных бактерий. Применять надо с осторожностью, не проглатывать.
Dentaid Perio-Aid антибактериальная с хлоргексидином 0.12%. Эффективная паста-гель для лечения воспаленных десен. Можно использовать как мазь, наносить на поверхность десны и не смывать водой. Содержит хлоргексидин.
Curaprox Enzycal Zero. Высококачественная лечебно-профилактическая паста, препятствующая развитию кариеса и пародонтоза. Не содержит раздражающих компонентов. Может быть рекомендована как взрослым, так и детям.
Curaprox Curasept с хлоргексидином 0,12%. Паста создана для ухода за ортодонтическими конструкциями. Препятствует бактериальному размножению в местах соприкосновения конструкций с деснами и зубами. Хлоргексидин эффективно удаляет все виды вредоносной микрофлоры, препятствуя воспалению, развитию кариеса и заболеваниям пародонта.
Парабены
Зачем нужны. Парабены — консерванты и антисептики. Они не дают пасте портиться, а бактериям во рту — размножаться.
Что говорит реклама. Как и SLS, некоторые производители позиционируют парабены, как вредные, и включают в список «Не содержит» на упаковках зубных паст.
Что говорят исследования. О возможной опасности парабенов заговорили, когда обнаружили их высокую концентрацию в опухолях молочной железы в 18 из 20 случаев рака груди. При этом ученые приняли во внимание доказанную способность парабенов имитировать эстрогены — гормоны, известные своей ролью в развитии рака груди. Тем не менее, причинно-следственной связи между использованием парабенов в средствах личной гигиены и онкологическими заболеваниями пока не установили. А испытав парабены на грызунах, выяснили, что они не токсичны и быстро выводятся из организма.
Как быть. Не бояться покупать пасты с парабенами.
Основные свойства продукции для гигиены полости рта
На полках современных магазинов представлен большой спектр товаров чистки зубов. Их можно классифицировать по способу действия:
- Гигиенические. Предназначены для ежедневного ухода. Главная их задача — тщательное удаление с поверхности эмали остатков пищи, загрязнений и нежелательных бактерий.
- Профилактические. Содержат в формуле элементы, которые служат для предупреждения заболеваний. Такие составы рекомендуется применять курсами. При этом подбирать рецептуру в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
- Лечебные. Позволяют справиться с заболеваниями на ранних стадиях, когда еще можно избежать вмешательства стоматолога. В их формулу входят лекарственные препараты в медикаментозной дозировке. Поэтому приобретать такую продукцию нужно, посоветовавшись со специалистом.
- Отбеливающие. Чаще всего включают в рецептуру абразивные частицы. Они механически воздействуют на окаменевшие отложения, убирают их и осветляют поверхность на несколько тонов. Обязательно нужно соблюдать периодичность их использования. Чрезмерная интенсивность может привести к повреждению поверхности эмали.
Для наглядности рассмотрим каждую категорию подробнее и опишем самые популярные компоненты, присутствующие в рецептурах.
Триклозан
Зачем нужен. Триклозан отвечает за убийство бактерий, живущих во рту. В простые пасты его не добавляют. Чаще всего триклозан можно найти в составе паст «от кровоточивости десен».
Что говорит реклама. Триклозан реже, но тоже встречается в списке «плохих» добавок.
Что говорят исследования. С триклозаном все сложно. Отдельные исследования 2021 года показывают, что он:
— плохо влияет на щитовидную железу,
— провоцирует проблемы с кишечником,
— оставляет после себя во рту только устойчивые к антибиотикам бактерии.
Вместе с тем Кокрейновский обзор 2013 года утверждает, что:
— значимых доказательств опасности триклозана для здоровья не указано,
— а зубная паста с фтором и триклозаном помогает уменьшить воспаление десен.
Как быть. Сложно сказать однозначно, поэтому давайте так: без назначения стоматолога пасты с триклозаном лучше не покупать.
Лечебные зубные пасты
Используются по назначению стоматологов и купить их можно только в аптеках. Состав лечебных паст подбирается в соответствии с имеющимися проблемами. В основном это заболевания мягких тканей:
- Стоматит;
- Пародонтит;
- Гнгивит.
В их состав могут входить как антисептики (например, триклозан), так и растительные (календула, шалфей, ромашка) компоненты. Первые ведут борьбу с патогенной флорой полости рта, а вторые способствуют процессам регенерации. Состав лечебных паст зачастую дополняются синтетическими витаминами для дополнения процесса лечения.
Ароматизаторы и подсластители
Зачем нужны. Они создают приятный вкус, запах и вид зубной пасты. Из ароматизаторов наиболее распространены отдушки со вкусом мяты и корицы. В составе это обычно масла перечной или кудрявой мяты, гвоздичное масло, эвкалиптол, коричный альдегид.
Как подсластитель используют сахарозаменители: сорбит, маннит, цикламат, ксилит. Их не едят бактерии зубного налета.
Что говорит реклама. Иногда на упаковках указывают как преимущество, что зубная паста не содержит сахар.
Про ксилит любят писать, что он эффективно борется с кариесом, «уничтожая» одну из его причин — бактерию Streptococcus mutans.
Что говорят исследования. Сахар в составе зубных паст запрещен по нормам евразийского таможенного союза.
По ксилиту есть Кокрейновский обзор 10 исследований. Вывод такой: пасты с фтором и ксилитом на 13% лучше противостоят кариесу, чем пасты только с фтором. Эффект становится заметен, если пользоваться ими 2,5—3 года. Однако авторы обзора сами отмечают, что доказательств недостаточно и для однозначных выводов нужно больше исследовать ксилит.
Как быть. Не обращайте внимание на надпись «без сахара» на зубной пасте. Она бессмысленна и не дает никакого преимущества. Не бывает зубных паст с сахаром. Пасты с ксилитом можно покупать, но на волшебный эффект рассчитывать не стоит.
Как выбрать зубную пасту — правильный состав и уловки производителей
История зубной пасты началась в 1837 году, когда американский бренд Colgate выпустил первую пасту в стеклянной баночке. В России зубные пасты в тюбиках появились только в середине 20-ого века.
Изготовители расширяют функционал зубной пасты: теперь она призвана не только чистить зубы от остатков пищи и налета, но и лечить болезни полости рта. Подобрать зубную пасту, соответствующую вашим потребностям, поможет стоматолог.
Зубная паста для ребенка
Гигиену ротовой полости необходимо начинать с ранних лет, как только у ребенка появляются первые резцы.
При подборе детской зубной пасты обращайте внимание не только на привлекательную упаковку и вкус. Детям не подойдут взрослые зубные пасты, переходить на них можно, когда ребенку исполнится 14 лет.
Все пасты для детей классифицируются по трем возрастным периодам:
- 0-4 года;
- 4-8 лет;
- 8-14 лет.
Правильный состав
Главные три критерия любой детской пасты ‒ безопасный и гипоаллергенный состав, профилактический эффект и приятный вкус. Комбинированная основа пасты ухаживает за тонкой эмалью зубов ребенка, имеет мягкий аромат со вкусом, чтобы чистка зубов превратились в ежедневный ритуал.
Компоненты зубной пасты должны благотворно влиять на детские зубы. Полезные вещества, которые необходимы в зубной пасте для детей:
- витаминные комплексы;
- актоперроксидаз, лактоферрин;
- кальция глицерофосфат/цитрарт кальция;
- дикальцийфосфат дигидрат (ДДКФ);
- казеин;
- магния хлорид;
- лизоцим;
- ксилит;
- монофторфосфат натрия;
- аминофторид;
- цитрат цинка
- оксид глюкозы;
- растительные экстракты — липы, шалфея, ромашки, алоэ.
За счет перечисленных компонентов улучшаются защитные функции слюны и укрепляется зубная эмаль.
Среди составляющих зубной пасты есть нейтральные ингредиенты, отвечающие за внешний вид с консистенцией. Они безопасны для ребенка. Это глицерин, диоксид титана, вода, сорбитол и ксантановая камедь.
Вредные компоненты
При покупке пасты для ребенка помните о веществах, которые опасны для его здоровья.
Фтор
Фтор улучшает минерализацию зубов. Но при проглатывании он становится токсичным и может спровоцировать развитие неврологических нарушений и патологий щитовидной железы. Его избыток в организме приведет к флюорозу — пигментации зубов и большей подверженности кариесу. Всегда учитывайте индекс ppm, обозначающий концентрацию в зубной пасте фтора.
Допустимая дозировка вещества в тюбике пасты:
- для детей до 3-х лет — не более 200 ppm;
- от 4 до 8 лет — не более 500 ppm;
- от 8 и старше — не более 1400 ppm.
Если у вас есть сомнения, стоит ли давать ребенку фторированную зубную пасту, обратитесь к специалисту.
Антибактериальные вещества
Это триклозан, хлоргексидин, и метронадазол. При частом употреблении они уничтожают не только вредоносные бактерии, но и полезные. В результате этого нарушается микрофлора ротовой полости. Употребление пасты для зубов с любым из названных веществ допускается при патологиях:
- гингивит;
- стоматит;
- пародонтит.
В остальных случаях лучше выбрать пасту без обеззараживающего свойства.
Абразивные вещества
Часто встречающиеся компоненты ‒ это карбонат кальция и бикарбонат натрия. Данные вещества слишком агрессивные для зубов детей и способны им навредить. Лучше приобретите пасту с диоксидом кремния (или титана). Степень абразивности обозначается индексом RDA.
Пенообразующие вещества
Данная группа компонентов обеспечивает однородную консистенцию зубной пасты для облегчения чистки зубов. Самый распространенный образователь пены ‒ лаурилсульфат натрия — Е 487, SLS. Вещество сушит слизистую поверхность рта и способно спровоцировать аллергическую реакцию.
Синтетические загустители
Акриловая кислота и целлюлоза ‒ основные связующие элементы синтетического происхождения, которые весьма токсичны. Поэтому выбирайте пасту с природным загустителем — смолой морских водорослей, растений или деревьев.
Отбеливающие компоненты
В составе зубной пасты для детей увидели производные пероксида карбамида ‒ откажитесь от неё. Отбеливающий эффект не будет заметен, а вот зубная эмаль истончится. В итоге увеличится риск образования кариеса и появления проблем с зубами.
Консерванты
Для длительной транспортировки и хранения в зубные пасты добавляют консерванты, не позволяющие допустить размножение бактерий. Чаще используется бензоат натрия, который в больших дозах опасен. Встречаются и другие консерванты ‒ пропиленгликоль (PEG) и пропилпарабен.
Искусственные красители и сахарин
О вредном действии сахаросодержащих веществ известно — усиливается образование и развитие кариеса. Химические красители испортят тон зубов ребенка.
Усилители вкуса
Не стоит брать ребенку пасту с экстрактом эвкалипта или мяты, поскольку у них резкий вкус. Покупайте пасты с ментолом, анисом и ванилином.
Лидирующие бренды
Приведем вам топ-5 детских зубных паст, которые одобрены многими родителями и стоматологами.
R.O.C.S. Pro Kids
Зубная паста для детей 3-7 лет, со вкусом лесных ягод. Содержит ксилит, кальций и экстракт жимолости. Как заверяет производитель, 97% компонентов пасты имеют органическое происхождение.
Зубная паста Rocks для детей помогает нормализовать микрофлору рта, укрепить зубную эмаль, препятствовать воспалению десен и образованию кариеса, замедлить процесс образования налета и освежить дыхание.
Lacalut Teens 8+
Зубной гель для подростков содержит фторид натрия, аминофторид, метилпарабен, вкус ‒цитрусово-мятный. Помогает бороться с кариесом, снять воспаление десен, устранить налет и замедлить размножение бактерий.
Splat Baby
Российская фармацевтическая компания Splat предлагает зубную пасту для детей от 0 до 3 лет. Выпускается с 2 разными вкусами: ваниль и яблоко-банан. Гипоаллергенна и не опасна при проглатывании, так как на 99,3% состоит из природных компонентов.
Эффективно защищает от кариеса и облегчает прорезывание первых зубиков. Экстракт опунции, ромашки, календулы и гель алоэ вера уменьшают неприятную чувствительность десен, уничтожают бактерии и снимают воспаление.
Ушастый Нянь. Первый зубик
Другой отечественный производитель представляет зубную пасту для самых маленьких. Экстракт алоэ вера, вошедший в состав, уменьшает болезненные ощущения при прорезывании первых зубов. Паста не опасна при проглатывании, тщательно очищает детские зубы и надежно укрепляет эмаль. Не содержит фтора.
President TEENS 12+
Для ребят подросткового возраста компания President предлагает пасту со вкусом мяты, которая не содержит вредных веществ — аллергенов, паребенов, ПЭГ и SLS. Универсальная зубная паста стимулирует процесс реминерализации, защищая десны и зубы ребенка.
Зубная паста для взрослого
Зубы зрелого человека адаптированы к агрессивным ингредиентам зубных паст, но не стоит подвергаться воздействию токсинов. Зубные пасты для взрослых созданы для решения разных проблем полости рта.
Концентрацию и состав определяет назначение конкретной разновидности пасты.
Виды
Взрослые зубные пасты разделяют на несколько классов:
- лечебно-профилактические;
- лечебные или комплексные;
- гигиенические.
Лечебно-профилактические
Данная группа паст устраняет факторы, которые со временем могут выступить причиной развития заболеваний ротовой полости. Примеры ‒ зубные пасты противовоспалительного, антисензитивного действия, препятстующие образованию зубного камня.
Лечебные или комплексные
Данная группа зубных паст включает продукцию, которая направлена на устранение патологии. Такие пасты выполняют сразу несколько задач, поэтому их называют пастами комплексного действия. Например, отбеливающие и противокариесные, противомикробные и противовоспалительные, против кровоточивости десен.
Гигиенические
Третья группа зубных паст для взрослых предназначена для устранения налета, остатков еды, очистки зубов и освежения дыхания. Пасты данного типа подойдут людям, не страдающим заболеваниями полости рта.
Ещё зубные пасты для взрослых можно сгруппировать по способу применения:
- для ежедневного ухода;
- для разового или курсового применения — обычно 2 недели. Пример ‒ отбеливающие зубные пасты.
Правильный состав
Количество химических составляющих зубной пасты для взрослого представлено широким перечнем.
- витаминные комплексы;
- лактоперроксидаз/лактоферрин;
- цитрарт кальция/кальция глицерофосфат/гидроксиапатит кальция;
- дикальцийфосфат дигидрат/монофторфосфат натрия/аминофторид;
- ксилит;
- казеин;
- лизоцим;
- магния хлорид;
- цитрат цинка
- оксид глюкозы;
- растительные экстракты — липы, шалфея, ромашки, алоэ, крапивы, ламинарии.
Вредные добавки
В качестве дополнительных веществ в зубные пасты добавляют:
- Антисептики — хлоргексидин, метронидазол и триклозан. Щадящим действием обладает только последний.
- Фтор. Подойдет тем, у кого отсутствует флюороз, и нет переизбытка элемента в организме в результате употребления проточной воды с повышенным содержанием фтора. Остальным лучше выбирать пасты без фторидов.
- Нитрат или хлорид калия, стронция. Вещества увеличивают «отшелушивающий» эффект. Людям с чувствительными зубами и деснами стоит отказаться от таких паст и выбирать те, где применяется диоксид кремния.
Лидирующие бренды
Представляем рейтинг востребованных и эффективных зубных паст для взрослых.
PRESIDENT Unique
Итальянская марка предлагает разработку с уникальным нефторированным составом. Ксилит, папаин, глицерофосфат и лактат кальция помогают аккуратно удалять зубной налет, предотвратить образование зубного камня и вернуть естественную белизну.
Elmex Sensitive Professional
Минерализует твердые ткани, снижает сензитивность десен и зубов, оказывает противокариозный эффект. В составе присутствует амин-флюорид, снимающий воспаление. Благодаря низкой абразивности (RDA 30) паста мягко очищает зубы, предупреждая образование и развитие кариеса.
Parodontax
Немецкая паста уже не первый год заслуживает одобрение потребителей за счет ощутимого лечебного действия и органических ингредиентов. Эхинацея, ратания, шалфей и ромашка, входящие в пасту, уменшают кровоточивость десен, оказывают антибактериальный эффект, снимают воспаление. Выпускается в двух формулах: с фтором и без.
R.O.C.S. Pro — Деликатное отбеливание
Паста подойдет тем, кто хочет белоснежную улыбку, но без вредного воздействия на зубы. Формула без лаурилсульфата, парабенов, фтора и красителей поможет мягко и без повреждения осветлить зубную эмаль, убрать воспаление и освежить дыхание.
Lacalut Basic
Выпускается в трех вкусах: классический мятный, цитрусовый и черная смородина с имбирем. Способствует реминерализации эмали зубов, укрепляет десны и защищает от кариеса.
Как выбрать зубную пасту по полоскам
Узнать степень безопасности сертифицированной пасты можно по горизонтальной полоске на шве тюбика. Полоска черного цвета обозначает наличие в пасте только химических элементов с высокой степенью токсичности.
- Синяя полоска — на 20% данная паста состоит из натуральных компонентов, а остальное ‒ консерванты.
- Красная полоска — 50% органических веществ.
- Зеленая полоска — максимальная безопасность компонентов в зубной пасте — свыше 90%.
Маркетинговые уловки
Чтобы «раскрутить» и продать товар большему числу покупателей, производители зубных паст идут на манипуляции при составлении слоганов и описания товара. Разберемся, на какие формулировки не следует обращать внимание при выборе зубной пасты для себя или ребенка.
«Приятный сладкий вкус и запах пасты сделают чистку зубов любимым занятием ребенка»
Зубная паста для детей обязана быть полезной, а уже затем приятной на вкус. Пусть она будет безвкусной или хотя бы не приторной, чтобы не развить у ребенка привычку есть пасту. Искусственные подсластители увеличивают риск появления кариеса в разы.
«Зубная паста не содержит консервантов. В составе только натуральные ингредиенты»
Зубная паста, которая хранится на полке в магазине несколько месяцев, а то и лет, не может иметь только органический состав. Путь от фабрики изготовителя до покупателя долгий, следовательно, в любую зубную пасту добавляются консерванты.
«Только дорогая элитная зубная паста дает заметный и долговременный результат»
Средства для гигиены ротовой полости варьируются по цене исключительно от «респектабельности» марки. Всемирно известные импортные бренды завышают стоимость зубной пасты, несмотря на то, что аналогичный состав можно найти в бюджетном варианте. Основное, на что следует обращать внимание про покупке зубной пасты ‒ это компонентный состав и назначение.
«Подходит для всей семьи»
Микрофлора и проблемы полости рта у всех индивидуальные, поэтому не выбирайте пасту с таким собирательным обращением. У каждого члена семьи в идеале должна быть персональная зубная паста, которая соответствует его особенностям и вкусовым предпочтениям.
Отбеливающие компоненты
Зачем нужны. Отбеливающие пасты бывают абразивные и энзимные. Их задача — вернуть эмали ее природный оттенок (не обязательно белый), удалив налет от чая, кофе и табака. Разница — в том, как они действуют на налет.
Абразивные пасты «драят» эмаль с помощью специальных веществ. Раньше с этой целью использовали измельченные устричные раковины и бычьи копыта. Сегодня — диоксид кремния, карбонат кальция, оксиды алюминия. Они есть в каждой зубной пасте. В абразивных — их гораздо больше, чем в обычных.
Чтобы различать пасты по «жесткости», Американская стоматологическая ассоциация (ADA) ввела индекс абразивности — RDA. У обычных он меньше 100, у абразивных паст — от 101 до 250.
Энзимные пасты не скребут эмаль, а расщепляют зубной налет ферментами, или энзимами. Это, к примеру, папаин, бромелаин, полидон и пирофосфаты. У таких паст низкий показатель RDA — до 60.
Рейтинг западных зубных паст по абразивности (англ.)
Что говорит реклама. Отбеливающая зубная паста удалит пятна с поверхности зубов, и они станут белоснежными.
Что говорят исследования. Чистить зубы абразивными пастами чаще раза в неделю вредно для эмали.
Энзимные и абразивные пасты одинаково эффективны, но энзимные пасты не царапают эмаль.
Как быть. Тот, кто следит за гигиеной, не курит и не пьет кофе, эффекта отбеливания, скорее всего, не заметит.
Если ваши зубы от природы желтоватого цвета, белоснежную улыбку вам обеспечит только профессиональная процедура в кабинете врача. Специалист учтет все показания и противопоказания, а также подберет подходящую отбеливающую систему и расскажет, как ухаживать за осветленной эмалью.
Любители кофе, вина и табака могут чистить зубы пастой с энзимами постоянно.
Классификация средств для чистки зубов
- Гигиенические пасты, призванные очищать поверхность зубов от микробного налета и освежать дыхание;
- Пасты с противовоспалительным эффектом. Содержат в составе особые лечебные травы, применяются в качестве терапии при лечении заболеваний пародонта.
- Противокариесные препараты. Пасты с большим содержанием фтора, могут использоваться в сочетании с гигиеническими средствами для полости рта, как профилактика возникновения кариеса.
- Противогрибковые пасты. Применяются по назначению врача для лечения некоторых болезней полости рта.
- Пасты с антимикробным действием. Используются в комплексе лечения при развитии заболеваний зубов и десен.
- Пасты с отбеливающим эффектом. В состав подобного средства входят абразивные частицы, эффективно снимающие зубной налет, но способные навредить эмали зубов. Поэтому такие пасты не рекомендовано использовать постоянно.
