Изменение лица после лечения брекетами. 8 фото ДО и ПОСЛЕ


Брекеты во рту доставляют определенные неудобства — не только физиологические, но и психологические. Потребуется время, чтобы привыкнуть к ним. Помимо этого, лицо человека может измениться после ношения брекетов. Правда, перемены эти скорее положительные. Что происходит с лицом во время исправления прикуса с помощью брекет-системы?

В этой статье

  • Какие последствия могут быть от неправильного прикуса
  • Как исправляют неправильный прикус
  • Механизм работы ортодонтический конструкции
  • Что происходит с лицом во время ношения брекетов?
  • Как меняется после брекетов овал лица
  • Меняют ли брекеты лицо навсегда?
  • Уход за полостью рта во время ношения брекетов

Прикус — это расположение зубов верхней и нижней челюсти относительно друг друга в состоянии естественного полного смыкания. Существует четыре вида правильного прикуса, которые легко определит стоматолог. Зубы могут быть сомкнуты ровно, а также верхние или нижние слегка выдвинуты вперед, в целом без аномалий. А вот неправильных прикусов различают пять видов — для их исправления и применяют брекеты.

При неправильном прикусе может быть слишком выдвинута вперед верхняя или нижняя челюсть, либо же при закрытой челюсти зубы располагаются перекрестно, на манер ножниц. При открытом прикусе они смыкаются не полностью, между режущими краями остается большая щель.

Металлические брекеты: плюсы и минусы

Классические металлические брекеты применяются в стоматологии уже больше ста лет. Логично предположить, что такой солидный срок говорит о множестве преимуществ. Рассмотрим их подробнее.

  • Брекеты из металла надежные и прочные, поэтому подходят для любых клинических случаев. Они помогут исправить самые сложные аномалии прикуса и скученности зубов.
  • Срок лечения на металлических брекетах будет меньше, чем на других системах (это важное отличие керамических брекетов от металлических). Тем пациентам, которые хотят исправить дефект как можно быстрее, стоит выбирать именно их.
  • Металлические брекеты на зубах сложнее повредить твердой пищей, к тому же они не окрашиваются от чая, кофе, вина и газированных напитков с красителями.
  • Наконец, это самая доступная разновидность ортодонтических аппаратов. Поставить металлические брекеты дешево — совсем несложно.

К минусам же можно отнести то, как выглядят металлические брекеты на зубах. И хотя производители постоянно совершенствуют внешний вид конструкции — делают замочки меньшего размера и предлагают самолигирующие металлические брекеты без резинок и проволок, эстетика подобных систем все равно оставляет желать лучшего. Существует также вероятность возникновения аллергии на металл брекетов. Несмотря на использование только безопасных сплавов — титана, нержавеющей стали, никеля, замочки могут вызвать индивидуальную реакцию. Пациентам, склонным к аллергии, перед установкой нужно обязательно выяснить, из какого металла делают брекеты выбранного бренда.

Частые вопросы

1. Может ли быть аллергия на материал изделий? Да, на стальные конструкции иногда бывает аллергическая реакция. В таком случае их заменяют титановыми, золотыми, платиновыми.

2. Если замок вдруг отклеился, как быстро нужно поставить его на место? Чем быстрее, тем лучше, поскольку дефекты отрицательно влияют на эффективность конструкции (за несколько дней зуб может вернуться в исходное положение).

3. Что делать, если конструкция сильно травмирует слизистую? Ортодонты рекомендуют использовать специальный воск, защищающий мягкие ткани от повреждения.

4. От чего может сломаться дуга? От употребления твердой пищи, вследствие травмы, от чрезмерно энергичной чистки зубов.
Москва м. Звездная, Дунайский проспект, 23

Виды металлических брекетов

По месту крепления к зубам брекет-системы делятся на вестибулярные и лингвальные. Другая классификация основана на наличии или отсутствии лигатур — вспомогательных элементов, с помощью которых замочки-брекеты соединяются с дугой. Лигатуры могут быть в виде резинок или тонких проволок. Также существует мини-брекеты.

  1. Вестибулярные конструкции
    Устанавливаются на внешнюю часть зубов. Это обычные металлические брекеты, которые всем нам хорошо знакомы. Подобные скобки более универсальны, быстрее исправляют дефект, не искажают дикцию и требуют меньше времени на привыкание. С другой стороны, вестибулярные системы заметны на зубах и могут повреждать мягкие ткани.
  2. Лингвальные металлические брекеты
    Устанавливаются на внутреннюю часть зубов, поэтому скобы не видно окружающим. Это идеальное решение для тех, кто хочет скрыть факт ортодонтического лечения, например, для публичных людей. Правда, придется настроиться на более длительный срок исправления прикуса, дольше привыкать к конструкции, а также расстаться с гораздо более значительной суммой.
  3. Металлические лигатурные брекеты
    Визуально более «тяжелые» и требуют частых (раз в 3 — 4 недели) визитов к ортодонту для коррекции, поскольку лигатуры быстро растягиваются. Однако некоторые врачи считают подобные системы более подходящими для трудных случаев, да и стоимость их установки ниже.
  4. Металлические безлигатурные брекеты
    Вместо лигатур в системах используются специальные защелки или фиксаторы. Они не блокируют дугу, делая силу трения минимальной, что положительно сказывается на комфорте и сроках лечения. Пациентам с металлической самолигирующей брекет-системой можно приходить на коррекцию в два раза реже, да и сама процедура будет длиться считанные минуты. Тем не менее, безлигатурные брекеты обходятся дороже.
  5. Безлигатурные
    Для более комфортного и эстетичного лечения в ортодонтии были разработаны специальные мини-конструкции. Их размер меньше, чем у стандартных брекетов, на 20 — 30 %, при этом сроки и эффективность лечения остаются прежними. Это более эстетичная альтернатива классическим брекетам из металла, которая к тому же не требует больших затрат.


Миллионы людей по всему миру выбрали брекеты в качестве средства для исправления прикуса. На эту эстетическую проблему жалуются многие. Но насколько эффективно ношение брекетов? Имеются ли побочные эффекты?

По данным результатов последних исследований в области ортодонтии, ношение брекетов приводит к серьезным изменениям овала лица. К такому выводу пришли два известных специалиста мирового уровня – Эрик Гиббс из США и Майк Мью из Великобритании. Они на протяжении уже более 10 лет делятся своим мнением с пациентами и общественностью через публикации в научных журналах и во время выступлений. Но для большинства людей брекеты по-прежнему остаются средством коррекции неправильного прикуса №1. Далее рассмотрим, почему попытка улучшить свой внешний вид с помощью брекетов может привести к нежелательному обратному эффекту.

Шокирующие изменения лица

Специалисты в области ортодонтии не спешат признавать неоспоримый факт – брекеты наносят вред тем, кто их использует, хотя они наблюдают результаты данного метода исправления прикуса ежедневно прямо перед собой. При просмотре собственных фотографий, сделанных до и после ортодонтического лечения, многие пациенты приходят в ужас и обращаются с претензиями к «специалистам». Но последние только разводят руками или вовсе направляют пациента к психотерапевту. Главная проблема заключается в том, что пациентов не предупреждают о возможных последствиях.

Брекеты могут нанести вред не только внешности, а и здоровью человека, в том числе и психологическому, поскольку полученные результаты зачастую резко снижают самооценку пациента. В наибольшей степени это касается женщин, которые всегда хотят выглядеть привлекательно. Практика показывает, что брекеты могут изменить черты лица даже от природы симпатичной девушки. Естественная красота не исчезнет, однако лицо лишается некой миловидности овала, выглядит более взрослым. Выходит, за время ношения брекетов можно получить серьезную визуальную «прибавку» к возрасту. По мнению известного российского врача А.О. Савинова, измененное лицо будет выглядеть как «старушечье личико».

Сбор данных о негативных последствиях ношения брекетов для формы лица – дело всей жизни американского ученого доктора Гиббса. Результаты исследований подтверждают то, что и так ясно для многих, — ортодонтические скобы удлиняют лицо в вертикальном направлении. Также известно, что степень влияния на форму лица, оказываемого брекетами, связана с направлением роста лица. По окончанию ношения брекетов лучше всего выглядят люди с так называемыми горизонтально развитыми лицами.

Главные отличия «до» и «после»

Представленные фото демонстрируют различия в расположении верхней челюсти у двух девушек, и насколько это влияет на внешний вид. У первой девушки верхняя челюсть вытянута вперед, а у второй – вниз. Разное строение верхней челюсти обусловлено не генетическими факторами, а особенностями воздействия окружающей среды. К последним по мнению доктора Мью относятся последствия родовой травмы, недостаток грудного вскармливания, употребление малого количества твердой пищи, сосание соски или пальца, ортодонтическое вмешательство. Девушке слева повезло больше, поскольку строение ее лица свидетельствует о том, что она выросла в более благоприятных условиях для развития ее лица. Лицо второй девушки выглядит удлиненным вследствие ношения брекетов. Таким неблагоприятным изменениям подвергает себя все большее число людей.

Расположенная горизонтально и слегка выдвинутая вперед верхняя челюсть – отличительная характеристика лиц всех мультипликационных героев, которых позиционируют как красавцев или красавиц. Линии их скул как правило параллельны линии носа. Если мультипликаторы изображают злодея, максиллы его лица слегка задвигают назад и вытягивают вниз. Подобные приемы можно увидеть на фото выше.

Правильность развития зубов напрямую связана с направлением роста верхней челюсти. Если оно горизонтальное, тогда зубы растут не так «скученно», как в случае удлиненного лица и вертикально расположенной верхней челюсти. Эти особенности были замечены и описаны вначале доктором Закриссоном (Норвегия), а в последствии – доктором Вудсайдом. Они также отметили, что у людей с вытянутым в вертикальном направлении лицом наблюдаются отклонения в развитии клыков нижней челюсти.

Разработка внутриротовых устройств, способствующих росту лица в горизонтальном направлении, была начата европейскими и американскими учеными еще прошлом столетии. В 80-е и 90-е годы мир увидел новые аппараты – ALF и Bioblock, которые используют для расширения верхней челюсти. Результаты проведенных исследований абсолютно не соответствуют тому, чему учат ортодонтов и стоматологов. Несмотря на очевидные преимущества метода, используемого в указанных выше аппаратах, он по-прежнему не получает должного внимания со стороны официальной науки и используется лишь в ограниченных кругах.

Показательным примером может служить история двух близнецов, чьи лица изначально были абсолютно идентичными. Для лечения неправильного прикуса и устранения скученности зубов они прошли два разных курса терапии. Первому были удалены скученные зубы, а затем установлены брекеты. Второй лечился по методике orthotropics с применением внутриротового аппарата. Примечательным является факт — лишние зубы ему не удаляли. На фото видно, что у первого близнеца верхняя челюсть задвинута назад и вытянута вниз. Это результат традиционного ортодонтического вмешательства. У второго близнеца челюсть слегка выдвинута вперед, благодаря чему он имеет более привлекательные черты лица.

Причины удлинения лица в результате ношения брекетов

При присмотре фото популярных актрис и моделей в профиль станет очевидно, что их лица имеют характерную особенность – выдвинутая верхняя челюсть в горизонтальном направлении. Ношение брекетов приводит к противоположному результату – вертикальному вытягиванию максилл. Это происходит в силу множества факторов, но главная причина – равномерное воздействие скоб на все зубы челюстей. Наиболее крепкими являются коренные зубы с мощными корнями, поэтому они принимают на себя наибольшее усилие. В результате наблюдается сужение зубных дуг и горизонтальное «оттягивание» костных тканей. Установка брекет-системы действительно выравнивает зубы, но не помогает достичь желаемого результата – красивой улыбки. Они удлиняют среднюю часть лица и делают ее более плоской, что полностью не соответствует виду «как у моделей».

Изменение внешнего вида лица – не единственный побочный эффект ношения выравнивающих скоб. В результате смещения верхней челюсти внутрь уменьшается пространство для языка, во время сна появляется храп. Лучший вариант избавления от храпа – расширение верхней челюсти и выдвижение ее вперед. Из этого следует, что традиционный метод с использованием брекетов для лечения скученности зубов – это причина неэстетичного удлинения лица и ночного храпа. Действительно эффективным методом является расширение зубных дуг.

У девушки на фото не прорезались верхние клыки, поскольку для них не нашлось места в зубном ряду. Изначальное лечение предполагало хирургическое вмешательство. Но в последствии она приняла решение обратиться к ортотропистам. После непродолжительного курса терапии с использованием аппарата Bioblock было сформировано достаточное пространство для нормального роста клыков. Отец девушки – стоматолог по профессии, но даже он не знал про методы ортотропии, благодаря которым лицо ее дочери стало выглядеть более выразительным и привлекательным.

Какой метод лучше?

Цель ортодонтического лечения – только выравнивание зубов. Но побочные эффекты такой процедуры должны вынудить каждого отказаться от нее. Пациентам важны не только красивые зубы, а и привлекательные черты лица в целом. К несчастью, многие из тех, кто решил носить скобы, даже не осознают, какие последствия их ждут.

Главной отличительной чертой методики ортотропов является выравнивание зубов за счет расширения зубных дуг, а не их сужения. Они применяют аппарат Bioblock, который доказал свою эффективность в ряде случаев. Устройство выравнивает искривленные зубы и способствует вытягиванию верхней челюсти в горизонтальном направлении, делая черты лица более привлекательными. Этот метод целесообразно применять для лечения детей в возрасте от 8 до 12 лет.

Исправление верхней челюсти у взрослых возможно с использоанием аппарата ALF. Данное направление медицины именуется краниодонтией (в нашей стране – ортокраниодонтия). Устройство успешно используют даже для тех пациентов, которые носили брекеты и не удовлетворены полученными результатами. К сожалению, данная область медицины пока не получила должного внимания в нашей стране, но со временем ситуация изменится, и шанс исправить ужасающие результаты ортодонтии сможет каждый желающий.

В статье использованы фото с сайтов claimingpower.com, forum.stom.ru, breket.info

Металлические брекеты от разных производителей

  • Металлические брекеты Damon Q
    — пожалуй, самые популярные на рынке благодаря запатентованной конструкции и системе замков. Преимущества марки Damon — в надежности и сокращенных сроках лечения.
  • Металлические брекеты Victory
    от компании 3M Unitek считаются одними из наиболее привлекательных среди решений из металла. Они отличаются анатомической формой замочков и особой поверхностью, облегчающей установку. К тому же брекеты 3M металлические относятся к категории бюджетных.
  • Металлические брекеты «Пилот»
    — отечественная разработка, которая сочетает доступную цену и вполне неплохой уровень эффективности. Здесь нет инновационных технологий, но со своей главной задачей решение справляется.
  • Брекеты металлические «Маркиз»
    от Ortho Technology также востребованы среди врачей и пациентов. Они удобны в эксплуатации и особенно в гигиене: замочки точно подогнаны под зубы и имеют низкий профиль, поэтому носить их комфортно, а остатки пищи практически не будут застревают между элементами системы. При этом металлические брекеты Marquis позволяют проводить замену дуг в минимальные сроки.
  • Металлические брекеты American Orthodontics Empower
    — продукция флагмана на рынке ортодонтических конструкций. Они эффективны и надежны, а также эстетичны благодаря небольшому размеру замочков. Однако стоимость их установки будет выше многих аналогов.
  • Металлические брекеты Mini Master
    от American Orthodontics отличаются миниатюрным размером (на 25% меньше, чем у других систем). Они «ужаты» не только по ширине, но и по толщине, что исключает травмирование мягких тканей. А еще Mini Master дают возможность носить цветные металлические брекеты любимого оттенка.

Отзывы ортодонтов

«Годами проверенный брекет, которому я доверяю. Работая с Damon Q, я точно знаю, что дело ортодонта — интеллектуальный процесс, а в реализации я полагаюсь на систему, и техника точно не подведет. Это инструмент, с которым просто работать. Аппаратура комфортна для меня и для пациента. В роли последнего я тоже знакома с Damon Q».

«Казалось, Damon Q — само совершенство, но появляются Damon Q2 и делают возможности ортодонтов еще шире. Больше точности, быстрее реализуется информация, заложенная в брекет. Простор для фантазии поистине широк: мы с удовольствием комбинируем системы Damon в полости рта».

Стоматолог-ортодонт, эксперт по системе Insignia Сигуа Нино Валериевна.
Материал является ознакомительным и представлен в информационных целях. Не заменяет консультацию ортодонта и не является руководством по исправлению зубочелюстных аномалий.

Какие металлические брекеты лучше?

Выбрать ту или иную разновидность брекетов можно только после диагностики, а также исходя из финансовых возможностей пациента. Металлическая лигатурная брекет-система будет наилучшим выбором, если необходимо сэкономить, а металлические самолигирующиеся брекеты подойдут занятым людям, испытывающим недостаток времени. К тому же ухаживать за конструкцией без лигатур куда проще.

Что касается лингвальных систем, из-за своей стоимости и сложности в установке они пока еще не слишком популярны в России, и найти хорошего врача, который специализируется на таких конструкциях, будет непросто. Поэтому по совокупности факторов оптимальным решением можно назвать вестибулярные металлические саморегулирующиеся брекеты.

ТОП-10 лучших систем

  1. Damon
  2. Alexander
  3. In-Ovation
  4. Insignia
  5. Empower
  6. Marquis
  7. Master и Mini Master
  8. Sprint
  9. Orthos
  10. Victory

Важно! Если у вас возможны аллергические реакции на металлы, вам однозначно подойдут следующие конструкции: титановые Orthos, а также безникелевые Quick и Sprint.

При составлении данного рейтинга учитывались эффективность, цена, распространенность на российском рынке, степень фиксации на зубах (использование сетчатого или пористого основания для использования большего количества клея-адгезива), наличие низкопрофильных и тщательно отполированных пластин.

Далее рассмотрим, почему именно данные брекет-системы попали в рейтинг лучших.

Установка металлических брекетов

Для того чтобы поставить металлические брекеты, необходимо пройти три основных этапа.

  1. Диагностический.
    Сюда входят: консультация врача-ортодонта, сбор анамнеза, рентгенография, ортопантомография, фотоснимки пациента с разных ракурсов, составление плана лечения и выбор подходящей брекет-системы.
  2. Санация полости рта.
    Лечение кариеса и других заболеваний, устранение очагов воспалений, при необходимости — экстракция зубов или протезирование, удаление твердых отложений и зубного налета, укрепление эмали.
  3. Непосредственно установка металлической брекет-системы.
    Последний этап длится не больше двух часов. Врач подготавливает поверхность зубов, поочередно приклеивает на каждый зуб отдельный замочек-брекет и закрепляет клеевой раствор ультрафиолетовой лампой. Если замочки устанавливаются непрямым методом, то есть все сразу, время процедуры сокращается в два раза. Затем он соединяет замочки с дугой с помощью лигатур или встроенных фиксаторов. В конце устанавливаются дополнительные элементы — кольца, щечные замки, крючки для эластичных тяг, пружины и так далее.

В редких случаях ставят металлические брекеты на одну челюсть. Это возможно при незначительном искривлении зубов, которое никак не влияет на прикус.

Как проходит лечение металлическими брекетами?

Несъемный ортодонтический аппарат оказывает постоянное давление на зубы, благодаря чему они постепенно занимают нужное положение. Весомую роль в этом процессе играет дуга: сначала она повторяет неправильную форму зубов, но стремится принять свое исходное положение, благодаря чему плавно исправляет прикус. После каждой коррекции врач меняет дугу на более толстую, чтобы увеличить силу давления.

Давайте разберемся, почему металлические брекеты быстрее выравнивают зубы. Главное качество металлической системы заключается в ее прочности, причем не имеет особого значения, какой металл в брекетах используется. За счет силы давления зубы быстрее перемещаются, и срок лечения сокращается. Если перед пациентом стоит выбор — сапфировые или металлические брекеты, он должен понимать: хоть конструкция из сапфиров и смотрится привлекательно, носить ее придется немного дольше из-за хрупкости материала.

Так сколько носят металлические брекеты? Врачи-ортодонты называют средний срок лечения 1,5 — 2 года, но зависит все, конечно же, от клинического случая. Минимальный срок составляет 1 год при легкой степени скученности зубов, максимальный — около 3 лет.

Правила гигиены и особенности питания

Неотъемлемая часть ортодонтического лечения брекетами — это постоянный контроль за состоянием ротовой полости. После установки системы при появлении дискомфорта или болей от натирания следует сразу обратиться к ортодонту. Он подкорректирует конструкцию, нанесёт на участки брекетов, травмирующие десны, специальный пищевой воск, назначит средства для лечения воспалительных процессов слизистой полости рта.

Очень важно выработать правильные привычки питания:

  • не употреблять твёрдую пищу;
  • полезные овощи и фрукты — только в тертом виде или порезанные на кусочки, но ни в коем случае не целиком;
  • исключить всё хрустящее, липкое (сухари, ирис, жвачки, карамель и т.д.);
  • избегать сладостей и газировки, чтобы уберечь зубную эмаль;
  • отказаться от очень горячих и холодных напитков —перепады температур могут привести к отклейке брекетов от зубов;

Всем, кто носит брекеты, рекомендуется чистить зубы каждый раз после еды, наиболее тщательно — перед сном. Необходимо использовать такие средства, как:

  • ортодонтические щетки (с маленькой компактной головкой и V-образным углублением посередине) для качественного и бережного очищения;
  • зубная нить (флосс), лучше ортодонтическая;
  • ирригатор, который поможет удалить остатки пищи, налёт, а также за счет массажа десен обеспечит профилактику кровоточивости;
  • щетка-ершик для очищения замочков и удаления застрявшей пищи в брекетах;
  • восстанавливающие муссы с минералами.

Посещать врача-гигиениста для проведения профессиональной чистки зубов рекомендовано примерно раз 3 месяца.

Чем отличаются керамические брекеты от металлических?

Многих пациентов интересует, что лучше — керамические или металлические брекеты. Нужно понимать, что обе разновидности систем прекрасно справляются со своей задачей, вопрос лишь в деталях.

Выбирая керамические или металлические брекеты, стоит определиться с приоритетами: эстетика или сроки лечения? Системы из керамики практически не видны на зубах, и это делает коррекцию психологически более комфортной. С другой стороны, если на исправление дефекта средней степени тяжести с металлическими брекетами уйдет полтора года, то с керамическими — около двух лет.

Понять, какие брекеты лучше — керамические или металлические, поможет образ жизни. Металл гораздо менее капризен: он не окрашивается под воздействием красного вина, чая и кофе, а также не склонен к появлению сколов и трещин.

Еще один популярный вопрос — можно ли курить с металлическими брекетами. Если не брать во внимание вред от курения как таковой, то курильщикам действительно лучше ставить систему из металла, так как керамика может менять цвет под воздействием смол.

Механизм работы ортодонтический конструкции

Каждый брекет закрепляется на коронке и повернут в нужной плоскости для разворота и коррекции положения зуба в ряду. Брекеты изготавливаются по слепку челюсти пациента с учетом всех индивидуальных особенностей. Металлические дуги давят на коронки, периодонтальные связки натягиваются, зуб постепенно смещается в нужное положение. По мере его движения костная ткань рассасывается, а на предыдущем участке образуется новая.

Помимо этого, меняются и другие структуры лица, так как они все связаны воедино. Вот почему ношение брекетов неизбежно меняет форму лица.

Комбинированные брекеты: металл и керамика

Чтобы сэкономить на установке эстетической системы, можно выбрать комбинированные брекеты из металла и керамики. Когда человек улыбается, нижние зубы видны меньше, поэтому для экономии стоит поставить металлические брекеты на нижнюю челюсть, а керамические — на верхнюю. Это достойный компромисс между стоимостью лечения и психологическим комфортом во время его проведения. Аналогично можно скомбинировать сапфир с металлом.

Можно ли поставить металлические брекеты недорого?

Безусловно. Устанавливать обычные скобы дешевле всего. Однако на металлические брекеты цена может варьироваться. Конструкции с лигатурами обойдутся дешевле всего — от 25 000 рублей, металлическая безлигатурная брекет-система стартует с отметки 35 000 рублей. Разумеется, речь идет о вестибулярных конструкциях, так как прайс на лингвальные системы начинается от 100 000 рублей. Брекеты из керамики с металлическим пазом будут на порядок дороже обычной системы. Также нужно иметь в виду, что металлические брекеты на верхнюю челюсть стоят дороже, чем на нижнюю. Подобные конструкции — самые доступные, и в этом также заключается разница между металлическими и керамическими брекетами. Сориентироваться в стоимости металлических конструкций поможет таблица ниже, а также звонок в клинику, где можно установить брекеты в Москве.

Брекет-системыСтоимость
Вестибулярнаяот 50 000 рублей
Лингвальнаяот 100 000 рублей
Миниот 30 000 рублей
Лигатурнаяот 25 000 рублей
Безлигатурнаяот 35 000 рублей
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]