Какое влияние оказывает сахар на состояние зубов

Эрозия зубной эмали — серьезное стоматологическое заболевание некариозного характера, проявляющееся в постепенном стирании зубной ткани. Недуг может появиться не только у взрослых, но и у детей, правда, молочные зубы поражаются гораздо реже. Сложность лечения эрозии заключается в том, что люди, страдающие эрозивными поражениями зубов, воспринимают его исключительно как внешний дефект, и не торопятся обращаться в стоматологический кабинет. Особенности заболевания, способы его диагностирования, лечения и профилактики будут подробно рассмотрены в данной статье.

Профилактика от разрушения

• Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами: мясо, рыба, овощи, фрукты, крупы. Желательно, чтобы все эти продукты присутствовали в ежедневном рационе.
• Следить за уровнем витамина D, так как от него зависит усвояемость кальция.
• Следует больше времени проводить на свежем воздухе, при необходимости принимать препараты с витамином D. Для пополнения запасов кальция есть больше бобовых, молочные продукты, миндаль.
• Отказаться от вредных привычек: не грызть карандаши и ручки, не открывать зубами бутылки.
• Регулярно проходить профилактические осмотры у стоматолога. При первых признаках разрушения эмали сразу обратиться к врачу.

Как показывает практика, во многих случаях разрушенную коронку можно спасти. Главное, не откладывать визит в стоматологическую клинику. Будьте здоровы!

Причины разрушения зубов

Бывает, что эмаль становится хрупкой, не справляется с нагрузкой и начинает рассыпаться. Обычно этот процесс начинается с образования маленьких микротрещин. Со временем они увеличиваются, приводя к сколам.

На разрушение зубов влияют многие факторы как природные, так и механические.

• Плохая гигиена. Скопление зубного камня и мягких отложений создают благоприятную среду для размножения бактерий. Те в свою очередь выделяют вещества, которые разрушают эмаль.
• Недостаток витаминов и микроэлементов, влияющих на формирование зубной ткани, например, витамина D, кальция, фосфора и др.
• Злоупотребление сладостями, алкоголем, кислыми продуктами, семечками, курением, сладкими газировками. Одновременное употребление продуктов разных температур (мороженого и горячего кофе).
• Вредные привычки: привычка грызть ногти, ручку или карандаш, открывать бутылку зубами.
• Бруксизм.
• Наследственность.
• Заболевания щитовидной железы и эндокринной системы.
• Возрастные изменения.
• Беременность.
• Хронические заболевания: артрит, диабет.
• Некачественная вода.

Действенные способы восстановления зубной эмали

Зубная эмаль может быть восстановлена, но только в специализированной клинике. Это должен делать профессионал. Сегодня чаще всего выполняют два вида процедур:

• фторирование. Фтор – это важный элемент для эмали, ее здоровья. На зубы наносится лак, содержащий данное вещество. В результате эмаль получает микроэлементы, укрепляется, успокаивается, а трещинки становятся меньше. Проводить подобную процедуру можно 1 раз в год;
• реминерализация. Принцип здесь тот же, но лак содержит уже более полезные вещества. Проводить реминерализацию можно дважды в год. Она имеет накопительный эффект. Если вы хотите, чтобы оболочка полностью укрепилась, важно пройти весь курс.

Стадии и особенности лечения эрозии зубной эмали

Лечение данного заболевания — достаточно длительный и сложный процесс, успешность которого зачастую зависит от стадии его развития. Исходя из этого подбираются и соответствующие способы лечения.

По интенсивности и глубине очага выделяются следующие стадии недуга:

1. Начальная. Визуально не определяется. Поражается верхний слой.
2. Средняя. Заболевание становится визуально заметным, имеется выраженный белесоватый оттенок, подвержены разрушению все слои эмали.
3. Тяжелая. Эмаль поражена вся, задействован верхний слой дентина.

Важно понимать, данная патология появляется не сразу, а постепенно разрушает эмаль и приводит к серьезным последствиям.

Заболевание можно выявить по ряду симптомов:

• потеря первоначального блеска эмали;
• изменение цвета зубного ряда;
• чувствительность зубов, появление болевых ощущений при попадании горячей/холодной пищи. Это объясняется возникновением в пораженном участке полости, которая реагирует на тепловые перепады и вызывает соответствующую болезненную реакцию;
• контуры зубов внешне неестественно прозрачные.

В случае появления подобных симптомов следует записаться на прием в стоматологию.

В чем заключается опасность сладостей

Практически все сладкие продукты: сахар, газировки и сиропы, варенье, кондитерские изделия, сладкие фрукты (бананы, клубника) – относятся к категории простые углеводы. Такие продукты питания очень быстро расщепляются в организме и повышают количество глюкозы в крови, прибавляя энергии. Это эффективно перед занятиями спортом. Когда энергия не растрачивается, то она оседает в виде жировых запасов.

Чтобы расщепить и усвоить простые углеводы, организму необходимы витамины группы В и кальций. Источником для быстрого получения необходимого макроэлемента становятся зубы.

Если в рационе питания не хватает витаминов и кальция, а человек чрезмерно потребляет сладости, то расходуемые запасы необходимых веществ не успевают восстанавливаться. Так происходит процесс внутреннего разрушения зубов. Эмаль при этом процессе истончается и развивается кариес.

Лечебные мероприятия

Лечение эрозии заключается в сочетании следующих методов:

1. Реминерализирующий. Комплекс мероприятий, включающий в себя нанесение на очаги поражения препарата с большим содержанием кальция. Обычно назначают 3-5 процедур. Для закрепления положительного эффекта на поврежденную поверхность наносится фторлак.
2. Физиотерапевтическое лечение. Электрофорез кальцием, который способствует восстановлению тканей зуба.
3. Реставрация. При тяжелом поражении зуба, стоматолог рекомендует использовать виниры, коронки, позволяющие скрыть косметический дефект и защитить зуб от дальнейшего его разрушения.
4. Общая терапия. Выписываются медикаментозные препараты, витаминотерапия, обогащение организма необходимыми микроэлементами.
5. Полировка и отбеливание зуба. Полировка проходит с применением специальной пасты или порошка, а вернуть былую белизну поможет отбеливание с покрытием эрозивных участков фторсодержащим лаком.

Об эффективности проводимого лечения свидетельствуют видимые изменения. Очаги поражения начинают светлеть и уменьшаются в размерах.

Профилактика

Чтобы не допустить образования эрозивных поражений, необходимо выполнять следующие профилактические мероприятия:

• уменьшить употребление продуктов/напитков, содержащих в себе большое количество кислот;
• чистить зубы пастой, обогащенной фтором и кальцием;
• избегать употребления слишком горячих/холодных напитков;
• после каждого приема пищи нормализовать кислотный баланс, либо воспользоваться жевательной резинкой без содержания сахара;
• соблюдать правила чистки зубов: начинать с тыльной поверхности, уделять чистке зубов не меньше 2-х минут, при этом слишком не давить на щетку;
• отдавать предпочтение при покупке щеткам, которые имеют щетину средней жесткости;
• если нет возможности чистить зубы после каждого приема пищи, то желательно прополоскать полость рта водой комнатной температуры;
• кислотосодержащие напитки пить сквозь трубочку;
• после рациона, который состоял из кислотосодержащих продуктов, лучше отказаться от чистки зубов на протяжение одного-двух часов;
• с профилактической целью посещать кабинет стоматолога один раз каждые полгода.

Соблюдение этих нехитрых правил, поможет сократить риск развития такого коварного заболевания, как эрозия зубной эмали.

Как минимизировать вред от сладкого

Самый лучший вариант – это полный отказ от сладостей. Но для большинства взрослых, и тем более для детей, такой вариант неприемлем. Согласно статистике существует очень мало людей, абсолютно равнодушных к сладостям.

Существуют некоторые рекомендации грамотного употребления сладостей, следование которым помогает уменьшить негативное воздействие сладкого на зубы.

1. Правильные лакомства. Специалисты рекомендуют употреблять мягкие, но не липкие лакомства. Например, вместо ирисок и пастилы лучше выбрать кремовые пирожные. Они не прилипают к зубной эмали и легко устраняются после пары глотков напитка.
2. Сладкое после еды. Это правило часто озвучивается родителями своим детям. Ведь, поев сладкого, можно «перебить» аппетит. Стоматологами это правило излагается немного иначе. Во время еды (употребления супа или гарнира) в полости рта происходит процесс обильной выработки слюны. Именно в такую среду должно попадать сладкое, чтобы максимально нейтрализовать органическую кислоту.
3. Режим питания. Употребление сладкого не стоит растягивать на целый день. Рекомендовано всю порцию съедать за один раз. Постоянные перекусы конфетами, печеньем и шоколадом регулярно подпитывают бактерий. Такое поедание сладостей может привести к стремительному разрушению эмали и развитию кариеса.
4. Соблюдение гигиены. С раннего детства нужно приучать ребенка чистить зубы. Чтобы снизить негативное воздействие сладкого на зубы, необходимо полоскать рот после его употребления. Если такая возможность отсутствует, то полоскания можно заменить непродолжительным употреблением жевательной резинки.

Натуральные вредители

Вредное влияние на зубную эмаль оказывает не только сахароза, входящая в состав шоколада и конфет, но и фруктоза, которая содержится в некоторых фруктах и ягодах.

Врачи-стоматологи рекомендуют минимизировать потребление следующих лакомств:

1. Сухофрукты. Сладкий чернослив и изюм, имеют в составе большое количество фруктозы. Это вещество влияет на зубную эмаль практически так же, как и сахароза. Сухофруктам присуща вязкость, мало чем отличающаяся от ирисок. А значит, они также могут забиваться между зубами и долгое время находиться в полости рта.
2. Цукаты. Кусочки сушеного манго, киви и ананаса привлекают внимание своей «натуральностью». Тем не менее, цукаты посыпают сахаром, а иногда и подкрашивают красителями, что мало чем отличает их от обычных конфет.
3. Кислые фрукты. Значительный вред зубам причиняют цитрусовые (апельсины, лимоны). В них содержится большое количество фруктовых кислот, которые могут разъедать эмаль так же, как конфеты.

Профилактика кислотной эрозии

Всех заболеваний – в том числе и кислотной эрозии эмали — можно избежать, если раз в полгода-год посещать стоматолога для планового осмотра. Грамотный специалист способен диагностировать некариозные заболевания зубов на ранних стадиях и назначить профилактические меры.

Профилактика кислотной эрозии

Для этого доктор проведёт диагностику эрозивного износа зубов, соберёт анамнез жизни и расспросит вас о возможных причинных факторах. Нужно понимать, что специального устройства для оценки кислотных эрозий не существует. Эти дефекты может обнаружить только стоматолог во время осмотра.

Не обнаруженная на ранних стадиях эрозия в последствии превращается в настоящую проблему. Если игнорировать ранние симптомы и не обращаться к врачу, то в итоге может понадобиться серьёзное комплексное восстановление разрушенных зубов с восстановлением высоты прикуса. Это включает в себя профессиональную гигиену полости рта, зачастую лечение зубных каналов, укрепление их штифтовыми конструкциями и тотальное протезирование. Это дорогостоящая и достаточно долгая реабилитация, которую можно избежать своевременной профилактикой.

Что вредит зубам?

ГлавнаяО медицинском центре и стоматологии «Дентко»ПубликацииСтатьи по стоматологииЧто вредит зубам?

Помимо данных, которые мы получаем при рождении, на здоровье зубов влияют и внешние факторы, например, продукты, которые мы употребляем в пищу. Так какая же еда угрожает здоровью зубов?

Если в рационе питания постоянно присутствуют вредные для зубов продукты и блюда, их негативное влияние рано или поздно накопится, и неизбежно приведет к заболеваниям полости рта.

Рассмотрим несколько способов повреждения зубной эмали:

Механические травмы. Эмаль зубов крепка, но у нее имеется предел твердости: если на зуб попадается чтото твердое (косточка, скорлупа и т.д.), то на эмали может появиться микротрещина. Она ведет к образованию кариеса и в дальнейшем к значительному разрушению зуба.

Агрессивные компоненты пищи. В целом ряде продуктов – от фруктов до фастфуда с добавлением вкусовых добавок и усилителей вкуса – содержатся компоненты, при которых эмаль зубов становится более тонкой, в некоторых случаях химические компоненты пищи могут разъедать эмаль. Органические кислоты. Результатом реакции между сахаром и бактериями являются органические кислоты.После приема сладкой пищи, в полости рта образуется та самая органическая кислота, в результате мы получаем развитие кариеса.

Существует целый список продуктов, которые негативно влияют на зубы. Эти продукты лучше всего ограничивать в своем рационе или же принимать соответствующие меры предосторожности.

Сладкое. Учеными доказано, что некоторые сладости вреднее других. В идеале процесс поедания сладостей должен выглядеть так — быстрое поглощение, а за тем немедленное полоскание полости рта, дабы избежать образования органических кислот. К сожалению, со многими видами сладостей эта тактика не работает, поэтому вред зубам наносится максимальный.

Ириски (липкие сладости). Они имеют свойство застревать в межзубных просветах и налипать на поверхности зубов. Получается, если вы съели ириску или какуюнибудь тянучку, утром, она будет действовать на ваши зубы до самого вечера. В данном случае поможет только абсолютный отказ от такого рода сладостей, старайтесь заменить их на мягкие, не прилипающие, не застревающие в зубах сладости.

Орехи, косточки. По сути все твердые продукты опасны, так как при их употреблении образуются микротрещины. Такими продуктами являются все виды орехов, всевозможные леденцы, твердые корки и косточки. Орехи очень важны для организма, в них содержится много витаминов и питательных веществ. Поэтому отказаться полностью от их употребления невозможно. Совет: расколите орехи на мелкие части, их можно добавить в еду, твердые корки срезайте ножом, косточки вытаскивайте, а от карамели и леденцов стоит и вовсе отказаться.

Козинаки. Этот продукт, наносит особенный вред зубам, так как сразу воздействует по нескольким параметрам. Вопервых, козинаки сладкие, вовторых это продукт с содержанием орехов, и в -третьих он очень твердый. Употреблением козинак, вы подвергаете зубы опасности механической травмы ивредите им воздействием сахара, причем липкого, остающегося в полости рта надолго.

Кислые фрукты. Фруктовые кислоты истончаю зубную эмаль. Старайтесь меньше употреблять «цитрусовые» (особенно апельсины, лимоны, грейпфруты), стоит отказаться от употребления граната. Соки из вышеупомянутых фруктов стоит пить через соломинку и, ни в коем случае не грызть их вместе с коркой. После употребления желательно прополоскать рот теплой водой.

Как продукты питания влияют на состояние наших зубов

Чтобы значительно снизить риск развития кариеса и воспаления десен, необходимо пересмотреть свой рацион питания. Есть продукты, которые не только не способствуют здоровью зубов, но приводят к резкому ухудшению их состояния. Отвечая на вопрос о том, какие продукты нельзя есть после чистки зубов, стоит сразу выделить кислотосодержащую пищу и сладкое. К первой категории относятся продукты питания, разрушающие эмаль и серьезно вредящие твердым тканям. Сахара же, в свою очередь, провоцируют резкий рост патогенных микроорганизмов и развитие кариеса.

Употребление вредных продуктов приводит к появлению кариеса

Недостаточное поступление в организм витаминов и жизненно важных микроэлементов приводит к ухудшению работы иммунной системы, а это, в свою очередь, повышает восприимчивость к разного рода патологическим процессам. Так, к примеру, есть ряд исследований, подтверждающих тесную взаимосвязь между состоянием полости рта и системными заболеваниями, в частности диабетом и сердечно-сосудистыми патологиями.

Для здоровья зубов важно, чтобы рацион был разнообразным, состоял преимущественно из полезной и здоровой пищи, фруктов, овощей и злаковых. А вот от портящих лакомств лучше полностью отказаться или хотя бы ограничить их потребление – в следующем разделе перечислены самые вредные из таких угощений.