Как ухаживать за зубами при брекетах: правила и средства ухода

Перед началом ортодонтического лечения многие задумываются: как же чистить зубы, когда на них установлена брекет-система, и насколько это сложно?

Действительно, к личной гигиене во время ортодонтического лечения предъявляются особые требования. Если недобросовестно чистить зубы (как с брекетами, так и без), то есть риск:

• появления белых пятен на эмали зубов
• потемнения эмали
• разрушения эмали
• развития кариеса
• развития заболеваний десен
• появления неприятного запаха изо рта.

Чтобы избежать развития негативных явлений, необходимо следовать рекомендациям стоматологов и тщательно чистить зубы и брекет-систему. Давайте разберемся с основными средствами гигиены полости рта.

Зубная нить

Зубная нить (флосс) нужна для того, чтобы тщательно очистить от налета контактные поверхности зубов — то есть те, которыми зубы прикасаются друг к другу. Площадь этой поверхности довольно велика — до 8 мм2, и щетинки зубной щетки не могут очистить ее всю. Поэтому там чаще всего возникает скрытый кариес, который трудно обнаружить даже стоматологу.

Для ортодонтических пациентов выпускается специальная зубная нить (суперфлосс). От обычной нити она отличается тем, что имеет разную толщину. Более толстая часть нити используется для промежутков между зубами, которые могут появиться в процессе ношения брекетов. Более тонкая часть – для плотно стоящих зубов. Также у суперфлосса уплотненный гибкий кончик (как у шнурка), благодаря которому можно быстро продеть нить за дугу брекет-системы.

Нить необходимо использовать хотя бы один раз в день, например, вечером перед сном. Делать это можно как перед чисткой щетками, чтобы потом зубной щеткой удалить максимум налета, так и после чистки. Во втором случае не забудьте ополоснуть рот после использования нити.

Если во время применения нити десна кровоточит, это может быть признаком воспаления. В таком случае необходимо обратиться к специалисту по лечению десен — пародонтологу.

Правила питания во время ношения брекетов

Для результативного лечения необходимо скорректировать свой рацион.

• Исключите твердую пищу — жесткое мясо, орехи, сырые овощи и фрукты, сухарики и другие продукты, которые могут повредить брекет-систему.
• Откажитесь от сладкой и клейкой пищи — шоколад, мармелад, зефир, нуга, жевательные резинки могут приклеиться к брекетам. Очистка системы от таких продуктов — трудное и опасное занятие, можно повредить или отклеить замочки. Кроме того, большое количество сахара провоцирует размножение бактерий в полости рта.
• Не употребляйте продукты с красителями — вино, газировка, крепкий чай или разноцветные конфеты могут окрасить ваши брекеты в нежелательный оттенок.
• Под запретом слишком холодные и горячие блюда — перепад температур может спровоцировать отклеивание брекетов.

Обычная зубная щетка

Обычной щеткой, которая продается в любом магазине, счищается налет на внешней и внутренней стороне зубов.

При круговых движениях щетки или движениях вверх-вниз налет может заталкиваться под десну и вызывать ее воспаление.

Если чистить зубы горизонтальными движениями вправо-влево, то плохо прочищаются межзубные промежутки и велика вероятность, что придесневые поверхности зубов останутся неочищенными. Результат — воспаление межзубных сосочков и кариес на контактных поверхностях зубов.

Как правильно чистить зубы? Необходимо держать щетку горизонтально и выметающими движениями от десны к режущему краю счистить налет с внешней стороны зубного ряда обеих челюстей. Затем, поставив щетку вертикально, почистить внутреннюю сторону зубов, также от десны к режущему краю. Затем почистить жевательную поверхность зубов как обычно. По каждой поверхности каждого зуба должно быть выполнено не менее 10 очищающих движений.

Ультразвук и отбеливание

Существуют и альтернативные методы очищения полости рта, например, с помощью ультразвука. К сожалению, у этой технологии имеются противопоказания. Обработка зубов при этом редко осуществляется под местной анестезией, так как в процессе у пациента не возникает никаких неприятных ощущений.

Благодаря мельчайшим вибрациям, налет отстает от эмали за считанные секунды, в результате чего она остается гладкой и блестящей надолго. Однако воздействовать ультразвуком можно лишь на десневые карманы и межзубные промежутки, области вокруг замочков обрабатывать нельзя. Это аргументируется тем, что клей, на которые они зафиксированы, может размягчиться, и перестанет удерживать конструкцию должным образом.

Отбеливать зубы во время лечения брекетами нельзя из-за агрессивного воздействия используемого осветляющего раствора. Он может изменить оттенок эмали, однако он не может проникнуть под основание скобы, поэтому цвет получится неравномерным. Отбеливание стоит отложить до тех пор, когда будут демонтированы брекеты. Тщательный уход и регулярное очищение зубов во время ортодонтического лечения – залог получения желаемого результата без осложнений и в самые короткие сроки.

предыдущий пост

Сапфировые и керамические брекеты разница?

следующая запись

Профессиональная гигиена в кабинете стоматолога

Врач гигиенист при помощи профессиональных средств Air-Flow и ультразвуковой насадки полностью очистит зубы от налета и от камней (в случае их появления), выполнит глубокое фторирование зубов для укрепления эмали и проведет профилактический осмотр на предмет возникновения кариеса или воспаления десен.

Посещать врача гигиениста необходимо как минимум раз в полгода, но можно и чаще. Врачи ортодонты рекомендуют проходить профессиональную гигиену и осмотр 1 раз в 3-4 месяца. Если ваш лечащий врач ортодонт заметит, что самостоятельно вы счищаете налет достаточно хорошо, он порекомендует проходить профессиональную гигиену 1 раз в 6 месяцев.

Правила ухода за брекетами

Помимо гигиенических процедур и питания важно соблюдать еще некоторые правила.

• Ежедневно проводите осмотр конструкции — слегка, едва касаясь, надавите на замочек брекета и чуть-чуть пошевелите, если заметили движение, сразу обратитесь к врачу. Один отклеившийся элемент может повлиять на перемещение зубов согласно плану и испортить конечный результат.
• Не нарушайте график приема ортодонта, регулярно приходите на осмотр. Врач отслеживает динамику изменений, сверяет ее с планом и корректирует дугу, пропущенный прием может нарушить ход лечения.
• Добавьте в рацион витамин С, кальций и магний для укрепления зубов и эмали. Ваши зубы испытывают давление, перемещение их в другое положение влияет на прочность корня и эмали. Творог, крупы, зелень и цитрусовые помогут сохранить зубы здоровыми до конца лечения.
• Не пытайтесь чистить систему посторонними предметами! Для очистки носите с собой зубную нить и ершик, не стоит пытаться вытащить застрявшие кусочки пищи ногтем, зубочисткой, иголкой, краем салфетки и другими вещами — вы можете повредить брекеты.
• обратитесь к ортодонту, если система давит на зубы слишком сильно и вы не можете справиться с неприятными ощущениями. Врач выпишет специальный воск, который уменьшит трение.

Количество правил может вызвать опасение, недоумение и отторжение, но не стоит пугаться. Рекомендации совершенно не сложные: как только вы начнете их выполнять, эти правила станут частью ваших ежедневных ритуалов и войдут в привычку. Ношение брекетов — хоть и длительный процесс, но он, как правило, не превышает двух лет. А результат коррекции прикуса останется с вами навсегда. Ради красивой и ровной улыбки стоит постараться и выполнять рекомендации, а с выбором специальных средств для чистки брекетов вам поможет наш раздел.

Ирригатор

Ирригатор – это прекрасное дополнительное средство гигиены, которое эффективно очищает зубы, промежутки между зубами и десны мощным напором тонкой струи воды. При чистке ирригатором происходит массаж десен, что обеспечивает хорошее кровообращение и профилактику кровоточивости и заболеваний десен. Для ортодонтической чистки понадобится специальная насадка, а продолжать использовать ирригатор можно будет со стандартной насадкой и после окончания ортодонтического лечения.

Ирригатор не является заменой зубной щетке!

Ополаскиватель

Большинство ополаскивателей используют для устранения неприятного запаха. Важно понимать: при качественном очищении зубов щетками, удалении налета и остатков пищи, запаха быть не должно!

Если вы уверены, что чистите зубы правильно, и Ваш лечащий врач-стоматолог подтвердил отсутствие налета и воспаления десен, но запах остается, необходимо проконсультироваться у ЛОРа и гастроэнтеролога, т.к. причина запаха может скрываться в болезнях уха, горла, носа и желудочно-кишечного тракта.

Если вы все же решили использовать ополаскиватель, убедитесь, что в составе нет хлоргексидина (это вещество может придать зубам серый оттенок) и спирта (он может раздражать и сушить слизистую).

Чистка в стоматологической клинике

Гигиенические разнообразные процедуры дома не заменят чистку зубов с установленными брекетами у стоматолога. Рекомендуется такую процедуру выполнять один раз в месяц.

Чистка на профессиональном уровне у стоматолога удаляет бактерии, предотвращает образование темного налета и тщательно устраняет остатки пищи в зоне брекетов.

Существуют разные варианты чистки в стоматологических клиниках:

• лазером;
• специальным раствором или веществом;
• ультразвуком.

После процедуры на зубы может наноситься защитное покрытие, которое еще и насытит зубы фтором.

Выбор зубной пасты

Современное разнообразие зубных паст велико, и достоинства их многообразны, поэтому определить лучшую невозможно. Кроме того, потребность в том или ином эффекте использования зубной пасты очень индивидуальна. Есть пасты, направленные на снижение чувствительности зубов, профилактику заболеваний десен, «укрепление» эмали, отбеливание и так далее.

Не так важно чем чистить зубы, самое важное — делать это правильно.

Выбор зубной пасты остается за вами, или вы можете посоветоваться с врачом – ортодонтом и гигиенистом. Также врач может посоветовать специальный гель для реминерализации эмали зубов.

Использовать много пасты не обязательно, обычно достаточно выдавить на щетку количество пасты, размером с горошину.

Не забывайте пить воду

Чистая вода хорошо утоляет жажду, освежает полость рта и не способствует появлению налета, в отличие от чая и кофе. Если слизистая губ достаточно увлажнена, она не подвержена пересыханию (особенно в зимний период, когда в помещениях сухой воздух), а значит, меньше риск, что ортодонтическая система вызовет раздражение.

Все эти правила несложны, привыкание к ним проходит за первые несколько дней после начала лечения. После адаптации соблюдать их несложно и активной жизни они никак не мешают. Кроме того, привычка тщательно чистить зубы остается, как правило, на всю жизнь, что также вносит свой вклад в сохранение здоровья.

Еще статьи:

• Снова к ортодонту? Все о повторном лечении
• Что больнее: брекеты или элайнеры

Как долго и как часто нужно чистить зубы?

Независимо от выбора зубной пасты, главное — качественно и регулярно чистить зубы. Полноценная чистка зубов и брекет-системы нитью и щетками занимает в среднем 15-20 минут. Чистку всеми щетками необходимо проводить как минимум два раза в день – утром и вечером перед сном (один раз — с использованием суперфлосса). Днем достаточно иметь с собой в сумке одну (обычную) зубную щетку, ершики и пасту и чистить зубы после еды. Это поможет сохранить чистоту в течение дня и удалить остатки еды.

Гигиена при ортодонтическом лечении в действительности не так сложна, как кажется на первый взгляд. Во время установки брекетов врач ортодонт подробно расскажет, как правильно проводить гигиену, а также покажет на модели. Дополнительно можно попросить врача провести урок гигиены.

Возможно, чистка зубов и брекетов будет вызывать затруднения в первое время, однако через 1-2 недели вы приноровитесь, и этот процесс не будет вызывать никаких затруднений.

Приспособления для чистки брекет-систем

Брекеты выпускаются из разных материалов. Это металл, керамика, медицинские сапфиры. В каждой системе есть труднодоступные места, а также элементы, требующие бережного обращения. Грубая очистка конструкции приведет к повреждению брекетов и даже эмали, поэтому важно следовать советам ортодонтов и использовать рекомендованные приспособления. Среди них:

• Ортощетка.
• Монопучковая (однопучковая) щетка.
• Межзубный стоматологический ершик.
• Суперфлосс, флосс, нити для очистки зубов.
• Ирригатор.

Кроме зубных щеток потребуются:

• Паста для зубов – обычная или ортодонтическая.
• Пенки для очистки брекетов.
• Ополаскиватель ротовой полости – для десен и зубов.
• Раствор для ирригатора – с антибактериальным эффектом.

Дополнительно ортодонты включают в комплект для пациентов воск. Его задача – защита слизистой рта от травмирования жесткими и выступающими сегментами брекет-системы.

Ортодонтическая щетка с V-образным вырезом

Ортощетка отличается от классической высотой щетинок – удлиненные по периметру и короткие в середине. Подобное расположение повышает качество чистки зубов. При горизонтальных движениях ортощетки по линии челюсти центральные ряды ворсинок чистят замочки и дугу, а щетинки по краям – межзубное пространство и открытые участки зубов.

При выборе ортодонтической щетки важно учитывать несколько моментов. Изделие должно иметь:

• мягкий ворс;
• хорошую густоту;
• размеры головки до 3-х см.

Компактность гарантирует маневренность и доступ ко всем зубам, а мягкий ворс не вредит эмали ортодонтической конструкции.

Монопучковая щетка

Однопучковая щетка предназначена для целенаправленной очистки труднодоступных мест. Изделие имеет изогнутую Г-образную ручку и небольшой пучок щетинок на конце. Пучок сделан таким образом, чтобы при чистке охватывать шейку зубу полностью.

Родикова Татьяна

Монопучковые щетки лучше брать с мягкой щетиной. И не нужно бояться, что они плохо чистят. На приеме я учу правильно использовать этот инструмент, поэтому качество ухода у моих пациентов всегда отличное.

Можно ли чистить брекеты обычной или электрической зубной щеткой

Классическая зубная щетка на период ношения брекетов попадает под запрет. Чистить ей можно, но пользы она не принесет. Удаление грязи будет поверхностным, и труднодоступные места останутся неочищенными.

Что же касается электрических моделей, то использовать их можно, но с оговорками. Разрешены ротационные и звуковые электрические щетки с мягким ворсом или ортодонтическими насадками. Ультразвуковые варианты применять нельзя, так как агрессивное воздействие ультразвука негативно влияет на структуру клеевого состава и легко спровоцирует повреждение корректирующей конструкции.

Вернуться к применению зубных электрических щеток можно после снятия брекетов.

Ортодонтические межзубные ершики

Ершики – это небольшие щетки с короткими щетинками. В ортодонтии встречаются три варианта изделия:

• цилиндрические – равномерная высота щетинок, расположенных по спирали относительно оси конструкции;
• конусовидные – короткие ворсинки на вершине и удлиненные у основания ершика;
• изогнутые – рабочая часть расположена под углом к ручке.

Лучше всего очищают ершики угловые и в форме конуса, но разрешено использовать и цилиндрические. Приспособление отлично удаляет налет вокруг пластинок брекетов, под дугами и между зубами.

Щетинки ершика и участки между ними быстро загрязняются, поэтому менять ершики стоит каждые две недели.

Зубная нить для чистки брекетов – флосс или супер-флосс

Для тщательной очистки брекет-системы врачи рекомендуют суперфлосс. Эта зубная нитка с жесткими концами, что облегчает ее продергивание под дугу, и со сложной структурой, гарантирующей качественную очистку. Второй вариант – вощенные флоссы для чистки зубов, которые скользят и не цепляются за брекеты. В остальном же зубные нити подбираются как обычно – по производителю и толщине.

Плаксина Маргарита

Я рекомендую своим пациентам супер-флосс. Это нить фиксированных размеров с твердым кончиком. Более того, она имеет переменную толщину и участки с губчатой структурой, что позволяет ей буквально впитывать налет и хорошо очищать зубную эмаль.

Ирригатор для ухода за полостью рта

Ирригатор – устройство, очищающее зубки узкой направленной струей, выпускаемой под определенным давлением. При выборе модели стоит обращать внимание на:

• Вид – компактный на аккумуляторах и с отсеком для воды или громоздкий стационарный с питанием от сети.
• Напор – допустимая регулировка в диапазоне 0,7-4,8 бар.
• Режимы – виды и количество.
• Разнообразие насадок.
• Компактность размеров.

Ирригаторы отлично очищают межзубные области и труднодоступные места ортодонтической конструкции, но не заменяют зубные щетки. Это вспомогательный инструмент.

Зубные пасты – ортодонтические и простые

По зубным пастам ортодонты дают следующие рекомендации:

1. Первые недели после установки брекетов отказаться от средств с высоким содержанием кальция и фтора.
2. После привыкания эмали к наличию корректирующей конструкции отдавать предпочтение фторсодержащим пастам.
3. Покупать ферментосодержащие составы – для быстрого расщепления остатков пищи и снижения скорости появления патогенной микрофлоры в течение дня.

Также разрешено использовать и привычные зубные пасты – выбор за пациентом.

Пенки и гели – быстрая чистка брекетов

Стоматологические пенки и гели способны создать дополнительную антибактериальную защиту и быстро убрать налет с зубов. Средства имеют густую плотную консистенцию, хорошо наносятся на ортодонтические конструкции. Это отличные профилактические средства для предотвращения образования кариеса и зубного камня.

Пенки и гели – решение для быстрой гигиены. Для применения в дороге, на работе, в школе, в поездке – когда нет с собой зубной щетки.

Долотова Марина

Многие пациенты удивляются, что есть такие замечательные пенки. Они и правда удобные. По консистенции как гель. Отлично очищают и обладают великолепным антибактериальным эффектом. Особенно показаны детям, которые не могут чистить зубы после школьных завтраков и обедов.

Ополаскиватели для полости рта

Полоскание рта после приема пищи и чистки зубов – необходимость. Особенно если нет возможности провести полноценный уход и почистить зубы. Специальные средства действуют комплексно:

• освежают дыхание;
• уничтожают патогенную микрофлору в полости рта;
• защищают от кариеса;
• снижают риск воспалений.