Капы и брекеты — это специальные конструкции, с помощью которых исправляют неровности в зубных рядах. Оба метода ортодонтического лечения достаточно эффективны и каждый из них имеет свои плюсы и минусы. Узнаем, чем отличаются капы от брекетов и что лучше выбрать для коррекции прикуса.
В этой статье
- Что такое капы и брекеты: особенности конструкций
- Показания
- Установка детям и взрослым
- Эстетический фактор
- Комфорт ношения
- Правила ухода
- Диета
- Продолжительность лечения
- Эффективность
- Стоимость
- Брекеты или капы — что лучше
Такие стоматологические проблемы, как неровные зубы или неправильный прикус, устраняются с помощью различных методов. Основными из них являются брекеты и капы. Первые применяются уже почти 70 лет, вторые стали использовать относительно недавно, примерно 15 лет назад, в качестве альтернативы ортодонтическим скобам. В чем их отличия, преимущества и недостатки? Эти методы выравнивания зубов отличаются по нескольким параметрам:
- особенности применяемой конструкции;
- показания;
- возможности установки детям и взрослым;
- эстетичность;
- комфорт ношения;
- правила ухода;
- необходимость соблюдения диеты;
- продолжительность лечения;
- эффективность;
- стоимость.
Остановимся на каждом пункте отдельно.
Что такое капы и брекеты: особенности конструкций
Брекеты — это ортодонтические конструкции, которые состоят из дуги и нескольких замочков и используются для устранения нарушений прикуса. Дуга обладает эффектом памяти. После установки на зубы она постепенно возвращается в первоначальное состояние, заданное в ходе диагностики, и за счет давления на челюсть выравнивает зубной ряд и исправляет прикус. Существует множество разновидностей таких конструкций, которые отличаются по функциям, прочности, цвету и пр. Однако принцип работы у них одинаковый.
Капы (элайнеры, трейнеры) — это ортодонтические насадки из неокисляющегося металла или полимеров, применяемые для исправления прикуса и действующие по принципу мягкого постепенного давления на зубы. Работают они точно так же, как и брекеты. Но капы отличаются от скоб тем, что они легче и незаметны для окружающих. К тому же являются съемными, их снимают перед едой или чисткой зубов. Брекеты самостоятельно снять нельзя, их устанавливают на несколько месяцев или лет.
После диагностики стоматолог рассказывает пациенту о преимуществах каждого метода выравнивания зубов и по возможности предоставляет ему сделать выбор. Исходя из своего образа жизни, личных предпочтений и финансовых возможностей, человек определяет, что ему подходит больше — брекеты или капы.
Сколько стоит выпрямление зубов?
Цена на выпрямление зубов – это, пожалуй, ключевой фактор, который заставляет пациентов выбирать способ лечения. Перед тем как обратиться к врачу, стоит сравнить прайсы разных клиник и узнать, сколько просит та или иная стоматология за выпрямление зубов, какие методы применяет и за какие процедуры придется доплачивать отдельно. Нужно помнить, что цены на выпрямление зубов взрослым могут быть выше, чем на аналогичные услуги для подростков.
Сеть клиник iOrtho оказывает качественные услуги по исправлению прикуса элайнерами Invisalign, запишитесь на консультацию уже сейчас!
Показания
Брекеты назначают чаще, потому что капы как метод лечения включают в себя небольшой перечень показаний. Они не способны исправить серьезные дефекты.
Их применяют для устранения:
- диастемы и трем между зубами;
- скрученности зубов более чем на 6 мм;
- ротации зубов — поворота вокруг своей оси;
- патологического наклона зубных единиц;
- открытого, дистального, мезиального и перекрестного прикуса.
Однако капы не подходят в случаях, когда повернуты моляры или клыки, а также при патологии заднего прикуса.
С помощью брекетов можно избавиться практически от любой аномалии, связанной с неправильным расположением зубов. Ортодонтические скобы незаменимы при:
- скученности зубов;
- дефектах челюстного развития;
- восстановлении плотности зубного ряда;
- сложных патологиях прикуса, например, дистопии.
Таким образом, брекеты подходят для лечения всех патологий прикуса. Капы могут быть использованы в качестве альтернативы ортодонтическим скобам при незначительных дефектах.
Сколько стоит поставить капы
Общая цена исправления прикуса будет зависеть от количества используемых кап. План лечения составляется врачом после диагностики, которая включает:
- панорамный снимок челюстей;
- телерентгенограмму черепа;
- изготовление моделей челюстей по слепкам.
Чем значительнее отклонения от нормального положения зубов, тем дольше будет срок лечения. Врач рассчитает целесообразность использования кап, при серьезных аномалиях прикуса предложит альтернативные варианты – использование брекет-систем и ортодонтических аппаратов. Наиболее популярны элайнеры для исправления прикуса от бренда Invisalign от международного производителя Align Technology.
Установка детям и взрослым
Брекеты можно установить практически в любом возрасте на коренные зубы. Зубочелюстная система у человека формируется примерно до 17-18 лет, а окончательный прикус — к 12-14 годам. Лучше всего ставить брекеты в подростковом возрасте, так как зубные ткани у детей более податливы. Скобы эффективны и при лечении взрослых, однако на подготовку к их установке придется потратить больше времени и сил. К тому же более продолжительным будет лечебный процесс.
Трейнеры также могут быть назначены как маленьким пациентам, причем даже с молочными зубами, так и возрастным. Однако стоит учитывать, что капы — это съемное приспособление. Если взрослый может контролировать себя сам, то за ребенком придется постоянно следить, чтобы он не снимал элайнеры при возникновении дискомфорта.
Обычно пластинки используют тогда, когда у ребенка еще только прорезываются коренные зубы, если есть риск их неправильного роста. После формирования прикуса лучше поставить брекеты. Что касается взрослых, то их выбор определен прежде всего показаниями, а уже после — собственными предпочтениями.
Подведем итоги
Как выбрать эффективные брекет-системы взрослому, какие лучше приобрести для подростка и ребенка помладше? Все эти вопросы должны решаться совместно с врачом в зависимости от результатов диагностики, серьезности патологического процесса, локализации проблемы, индивидуальных особенностей, финансовых возможностей и других факторов. Носить дуги придется долго, поэтому важно хорошо продумать все детали лечения, для того чтобы оно не доставляло дискомфорт.
В стоматологическом проводится установка самых востребованных типов конструкций по доступным ценам. Позвоните по телефону, указанному на сайте, или оставьте заявку, и мы свяжемся с вами в ближайшее время. Наши специалисты помогут подобрать подходящее ортодонтическое устройство и разработать терапевтическую тактику.
Эстетический фактор
Многие люди, особенно дети, стесняются носить брекеты, комплексуют и прячут улыбку во время общения. Это очень негативно сказывается на самооценке и построении отношений с другими людьми. Однако неэстетично выглядели ортодонтические конструкции 10-20 лет назад. Сегодня даже металлические конструкции очень аккуратные и не портят внешность. Кроме того, можно заказать керамические или сапфировые брекеты. Стоят они дороже, но почти незаметны на зубах. Также существуют лингвальные скобы, которые устанавливают на внутреннюю сторону зубного ряда. Они полностью скрыты от окружающих.
В эстетическом отношении капы выигрывают у брекетов, они практически незаметны, так как изготавливаются из полупрозрачных материалов.
Помогает ли капа для выравнивания зубов
Принцип действия элайнеров практически такой же, как и у брекетов, — перемещение зубов в правильное положение путем оказания на них давления, но только капы воздействуют гораздо мягче. Дополнительным их преимуществом является и то, что эта ортодонтическая конструкция не нуждается в коррекции, выравнивание происходит за счет смены комплектов.
В целом, эффективность работы элайнеров напрямую зависит от технологии производства и верно составленного плана лечения. Одни производители открыто заявляют, что их продукт способен полностью заменить брекеты. Другие бренды исправляют как сложные, так и простые зубочелюстные аномалии, но указывают определенные ограничения по показаниям. Эти детали всегда прописаны на сайте компании и, как правило, известны ортодонтам.
Однако есть один существенный нюанс. Даже если вы выберете надежного производителя и найдете хорошего специалиста, процедура не даст ожидаемого результата, если носить изделие меньше 20 часов в сутки и не выполнять рекомендации врача.
Комфорт ношения
К брекетам и капам необходимо привыкать. Адаптационный период после установки ортодонтических конструкций длится порядка 5-15 дней. В это время пациента могут беспокоить дискомфорт и болевые ощущения. Кроме того, есть риск, что металлические конструкции будут натирать слизистую, в редких случаях это приводит к развитию воспаления мягких тканей. Также брекеты сильно сказываются на дикции, особенно в самом начале ношения. Искажение речи вызывают даже лингвальные скобы. Каждый раз после подтягивания дуги будет новый период адаптации, но не такой продолжительный, как первый.
Капы намного комфортнее, они не натирают слизистую полости рта и не приводят к ухудшению дикции. Однако трейнеры значительно увеличивают зубной ряд в размерах, что сопровождается легким дискомфортом. Привыкают к этому обычно быстро. В этот период важно потерпеть и не снимать капы по несколько раз в сутки, иначе лечение затянется.
Интимный минус всех брекетов
Мы специально вывели этот минус отдельным пунктом. Об этом недостатке любых брекет-систем, в том числе и лингвальных брекетов, доктора тактично умалчивают. Но он существует. И доставляет немало проблем обладателям брекетов. Это — травмирование, но не языка — а травмирование частями конструкций брекетов слизистой полового партнера во время интимных ласк: нанесение микроцарапин с возможным инфицированием ранок за счет недостаточной гигиены брекетов.
Такая статистика периодически публикуется в европейской и американской прессе, там реально и открыто говорят про это. У виниров и элайнеров такая проблема отсутствует или сведена к минимуму: зубы же мы стараемся всегда чистить нормально, а с брекетами все сложнее с чисткой.
Как делают элайнеры — невидимые каппы для зубов
Чтобы изготовить элайнеры, доктор в клинике снимает слепки челюстей пациента и отправляет их производителю кап — к нам, в компанию Стар Смайл. С помощью 3D-сканера получается цифровая модель зубов. Рассчитывается траектория движения зубов и определяется необходимое количество элайнеров — от пяти до нескольких десятков кап. Все зависит от тяжести первичной патологии.
На видео видно, как цифровая челюсть вращается, появляются какие-то линии, по которым выстраиваются зубы. И скоро эта цифровая модель начнет оживать в элайнерах. У Star Smile разработан уникальная программная симуляцию биомеханики зубов. Вы видите на экране, как происходит выверка всех линий, как вместе с зубами на экране точно смещаются десны пациента. Это очень важно — ведь будущие элайнеры не должны вызывать каких-либо неудобств и сидеть на пациенте идеально, то есть — незаметно, производя максимальный эффект исправления прикуса.
Следующий этап
— заказ на будущие элайнеры отправляется в 3D печать. Работа по изготовлению элайнеров ведется на 3D-принтерах. В результате цифровой 3D печати получаются точные модели зубов пациента. Модели заготовок под элайнеры выполнены пошагово, то есть уже в динамике будущего лечения, для каждого этапа изготавливается свой зубной ряд.
Следующий этап
— в работу по производству элайнеров вступает вакуумформер. На специальную пресс-форму ваккумформера кладутся заготовки — прообразы будущих элайнеров. Благодаря супер технологичному пластику эти заготовки легчайшие, прозрачные и будут невидимыми на зубах.
Следующий этап
— элайнеры приобретают свою точную геометрию, полностью затачиваются под анатомические особенности зубов и десен пациента.
Финишный этап
— упаковка изготовленных элайнеров . Все элайнеры размещаются в индивидуальных стерильных пакетах, расписаны по срокам их ношения, ФИО пациента. Элайнеры уже приобрели свою индивидуальность.
Остается положить все индивидуальные пакеты в фирменный бокс Star Smile и заказ отправляется к Вашему лечащему доктору-ортодонту в Вашу стоматологию.
Как ортодонты устанавливают элайнеры
И вот Ваши элайнеры пришли к доктору. На этом видео врач-ортодонт Алексей Трезубов подробно рассказывает про установку элайнеров и показывает как элайнеры устанавливаются и носятся:
Правила ухода
В отношении правил гигиены капы выгодно отличаются от брекетов. За элайнерами ухаживать проще, перед едой и чисткой зубов их снимают, а чистить их нужно обычной зубной щеткой с мягкой щетиной. Промывают трейнеры водой, а хранят в контейнере. С брекетами все намного сложнее. На гигиенические процедуры будет уходить достаточно много времени, иначе повышается риск развития кариеса. Чтобы полноценно очистить зубы и скобы от остатков пищи и бактерий, придется уделять гигиене минимум 10 минут утром и вечером. Также необходимо приобрести специальные средства ухода:
- зубную щетку с V-образной щетиной: CURAPROX Ortho;
- ершик для очистки замков: Curaprox CPS 10, Biorepair Scovolini Interdentali Cilindrici;
- зубные нити с жестким концом: Mirafloss implant chx;
- дезинфицирующие ополаскиватели: Biorepair Mouthwash;
- ирригатор: Donfeel Donfeel OR-820D Compact, Revyline RL 100, Panasonic EW-1411, Revyline RL 200XL.
Щеткой нужно чистить зубы утром и вечером, ершик нужен после каждого приема еды, зубные нити — после употребления волокнистой пищи. Ополаскиватель можно использовать по несколько раз в день, а ирригаторы — хотя бы 2-3 раза в неделю.
Диета
Питание после установки капы можно не менять, так как перед едой пластина снимается. С брекетами придется придерживаться диеты. В первые дни после фиксации скоб, а также после подтягивания, дуги можно есть только жидкую пищу. Впоследствии нужно отказаться от твердых продуктов: жесткого мяса, орехов, яблок, моркови и пр. Перед употреблением их следует перемалывать или перетирать. Также необходимо ограничить потребление сладостей, липкой еды и напитков с красящими веществами: газировок, кофе и чая.
После установки брекетов важно не только исключить из рациона те или иные продукты, также рекомендуется соблюдать температурный режим. Нельзя есть слишком холодную или чересчур горячую пищу. Она негативно сказывается на состоянии конструкции и эмали.
Многие ошибочно считают, что брекеты портят зубы, так как под ними скапливается большое количество бактерий. Однако микробы могут оказаться только под дугой, и если следить за гигиеной, никакого вреда они не причинят. Сами замки фиксируются герметично, под них ни микроорганизмы, ни остатки еды попасть не могут. Та часть зуба, к которой приклеен замок, напротив, надежно защищена от внешнего воздействия.
Если брекеты, то какие?
Образом «девочки-дурнушки» в очках и с брекетами в 2021 году уже никого не испугать. Во-первых, потому, что современные системы ориентированы не только на эффективное исправление прикуса, но и на эстетику. Во-вторых, потому, что брекеты, несмотря на последние разработки ортодонтии, до сих пор остаются одним из самых быстрых способов добиться ровной улыбки.
Наиболее бюджетный вариант – металлические брекеты
, изготовление которых стоит от
800рублей
за штуку. Себестоимость комплекта металлических брекетов на одну челюсть начинается с
8 — 10 тыс рублей,
за установку системы придется заплатить еще примерно
7 – 10 тыс на одну челюсть,
то есть «одеть» одну челюсть в брекеты в среднем стоит
15-20 тысяч рублей.
Более эстетичное решение – керамические брекеты, которые обойдутся уже в 40 – 50 тысяч на одну челюсть.
Это более прочная система, выполненная из мелкодисперсной керамики. Со временем такие брекеты принимают цвет эмали зуба и поэтому выглядит практически незаметными. Единственное, что будет бросаться в глаза – металлическая дуга, но в целом улыбка в керамических брекетах не привлекает лишнего внимания.
Аналог керамических – сапфировые брекеты, лечение которыми стоит от 80 тыс рублей.
Их устанавливают только пациентам с природным очень белым цветом эмали, так как эти брекеты сильно бликуют на свету. Исправление сапфировой системой занимает больше всего времени: если металлические скобы в среднем носят от 8 месяцев до 1,5 лет, на исправление зубов сапфировыми брекетами уйдет как минимум два года.
Наконец, существуют брекеты-невидимки и лидеры по дороговизне лечения – лингвальные.
Они устанавливаются на внутреннюю сторону зубов и изготавливаются из золотосодержащего сплава, который медленно окисляется во рту. Главный минус установки такой системы – ее дороговизна (около
120 тыс рублей
за одну челюсть), а также долгий период привыкания и адаптации дикции – 2-3 месяца.
Продолжительность лечения
Длительность лечения патологий прикуса с помощью кап и брекетов одинаковая. Однако трейнеры не устанавливают при серьезных нарушениях, поэтому носить их приходится, как правило, 8-12 месяцев. Если при точно таком же заболевании зубов, поставить брекеты, коррекция будет длиться тоже около года. Сильные искривления корректируются в течение 1-3 лет.
Эффективность лечения во многом зависит от того, как пациент соблюдает рекомендации врача. Если он плохо следит за гигиеной при ношении брекетов, неправильно питается или (если он носит пластину) снимает капу слишком часто, могут возникнуть осложнения. В результате процесс выравнивания зубов затянется. К тому же придется оплачивать дополнительные услуги: изготовление новой конструкции, лечение кариеса и пр.
Установка капы для выравнивания зубов
Устанавливать элайнеры намного проще, чем брекеты, кроме того, их гораздо комфортнее носить и корректировать. Данная процедура, как правило, проходит в 3 этапа.
- Диагностика.
Врач обследует пациента на наличие противопоказаний и заболеваний, которые необходимо устранить до начала лечения. Затем изготавливается точный слепок челюсти, который послужит основой для создания кап. - Изготовление.
Все данные — рентгеновский снимок, томограмма, модель челюсти — отправляются в лабораторию компании и обрабатываются в специальной программе. После этого специальный аппарат производит нужное количество элайнеров для выравнивания зубов. - Установка.
Человек получает набор изделий и рекомендации по эксплуатации. Специалист помогает надеть конструкцию, при необходимости выписывает лекарственные препараты, после чего назначает дату следующего приема. Посещать ортодонта придется всего раз в полтора — два месяца для наблюдения за изменениями. Капам не требуется коррекция, исправление зубных рядов происходит за счет смены комплекта каждые две недели.
Эффективность
Эффект сохраняется надолго, как после брекетов, так и после капы, но только в том случае, если пациент соблюдает правила ретенционного периода. Это завершающий этап любого ортодонтического лечения. После снятия брекетов или элайнеров нужно носить другие капы — ретейнеры, которые немного отличаются от корректирующих. Это приспособление позволяет закрепить результат.
Носить ретейнеры нужно в течение того же периода, на который были установлены брекеты или капы. Дело в том, что после их снятия сильно снижается нагрузка на зубы, поэтому они могут вернуться в прежнее положение. Необходимо укрепить связочный аппарат вокруг зубных корней. Ретейнеры позволяют зубам адаптироваться к новым условиям.
Хотите исправить прикус? Ждем вас на бесплатную консультацию!
- Ведущий эксперт клиники Нана Гезалова — врач № 1 в рейтинге Invisalign. Это талантливый стоматолог-ортодонт со стажем 15 лет и большим опытом работы с капами Инвизилайн. Она лично занимается обучением ортодонтов клиники и строго контролирует качество лечения каждого пациента.
- Мы никогда не меняем стоимость лечения после подписания договора. Цена лечения не растет, даже если изменился курс доллара.
- Специалисты клиники непрерывно совершенствуют знания и навыки, участвуют в международных конференциях, общаются с зарубежными коллегами.
- Мы используем передовое оборудование и регулярно обновляем технический парк.
- Мы не просто выравниваем зубы, а работаем комплексно, чтобы обеспечить здоровье челюстных суставов, правильный прикус и высокую эстетику.
Брекеты или капы — что лучше
Итак, что выбрать — капы или брекеты для выравнивания зубов? Это зависит от нескольких факторов, главным из которых являются медицинские показания. Перечислим еще раз основные преимущества и недостатки брекетов и кап.
Плюсы брекетов:
- высокая эффективность;
- подходят почти при любой патологии;
- относительно низкая стоимость.
Минусы брекетов:
- долгая установка;
- сложность ухода;
- неэстетичность;
- продолжительная адаптация.
Плюсы капы:
- эстетичность;
- не ухудшают дикцию;
- нет диеты;
- простые правила гигиены;
- гипоаллергенность.
Минусы капы:
- дороговизна;
- подходит не при всех нарушениях;
- долгое изготовление;
- риск утери.
Еще один важный фактор, который нужно учитывать при выборе метода коррекции прикуса, связан с мотивацией. Нужно приготовиться к тому, что после установки брекетов или капы будет дискомфорт и даже болезненные ощущения. Необходимо немного потерпеть, чтобы ротовая полость привыкла к инородному предмету. У человека, которому назначили элайнеры, может появиться желание снять их. Со временем он будет делать это все чаще, а из-за этого снижается эффективность лечения. Оно может продлиться несколько лет, не принеся никаких результатов. У брекетов в данном контексте есть важное преимущество, их невозможно снять самому, поэтому придется смириться и выполнять требования ортодонта.
Показания к установке брекет — систем
Брекеты требуются не только для исправления неправильного прикуса. Они могут быть полезными и для лечения других серьезных патологий полости рта, когда другие методы просто бессильны. Например:
- Сложные и очень запущенные случаи деформации челюсти.
- Повышенная скученность ряда или, наоборот, его разреженность. В результате этой патологии могут быть оголены корни зубов, что вызывает у пациента сильный дискомфорт в повседневной жизни.
- Некорректное развитие кости челюсти.
- Глубокий прикус.
- Дистопия и прочее.
Преимущества и недостатки
Конечно, если бы брекеты были малоэффективны, их бы не использовали опытнейшие ортодонты всего мира на протяжении многих десятилетий. Эти системы демонстрируют прекрасные результаты исправления даже самых сложных патологий прикуса.
Однако, как и у любого метода лечения, тут имеются свои плюсы и минусы.
Основные достоинства:
Максимальная эффективность и надежность.
Широкая сфера использования. Брекеты могут ставить для исправления небольших искривлений и при наличии серьезных нарушений.
Во время лечения пациент регулярно посещает своего врача, поэтому весь процесс проходит под строжайшим контролем. При необходимости доктор может внести корректировки в назначенный план действий, устранить поломку или дать нужный совет.
Если сравнивать лечение брекетами с установкой кап, то стоимость его существенно ниже. Это, как правило, играет решающую роль при выборе.
К сожалению, у брекетов имеется ряд недостатков:
- При установке вестибулярных конструкций улыбка теряет свою былую привлекательность. Брекеты могут выглядеть громоздкими и массивными, металлические варианты имеют темный цвет, поэтому они заметно выделяются на фоне белой эмали зуба. В результате этого человек может чувствовать себя скованно и неуверенно в процессе общения с коллегами и друзьями.
- Изготовление и сама установка системы занимает много времени. На фиксацию у опытного специалиста уходит от 1 до 3 часов в зависимости от сложности каждого конкретного случая.
- Неодновременное исправление всех единиц ряда.
- Риск повреждения и окрашивания эмали. В результате этого могут появиться белые кариозные пятна, трещины и прочее.
- Брекеты имеют довольно большие размеры, у них есть острые края. Все это может привести к случайному травмированию слизистой, внутренней поверхности щек и языка. Это касается и вестибулярных (классических) систем и тех, которые устанавливаются с внутренней стороны ряда (лингвальных).
- Также в период адаптации (от нескольких недель до нескольких месяцев) у пациента могут появиться нарушения дикции.
Разновидности брекет — систем
От материала, из которого изготовлены ортодонтические конструкции, а также от метода и места их фиксации зависит очень многое. Брекеты бывают лингвальными и вестибулярными, лигатурными и самолигирующими. В зависимости от материала различают следующие:
- Металлические. Считаются самыми эффективными и быстродействующими благодаря своей прочности и надежности. При этом выглядят на зубах довольно неуклюже и громоздко, чем привлекают к себе внимание окружающих. Способны справиться даже со сложными патологиями прикуса. Стоят меньше своих аналогов.
- Пластмассовые. Выглядят более привлекательно, однако являются менее прочными. Стоимость их примерно одинаковая. Очень нравятся детям, так как есть возможность изготовить цветные или фигурные варианты.
- Керамические. Практически не видны на зубах, однако могут окрашиваться при употреблении большого количества крепкого чая, кофе или красного вина. Из-за пористой структуры материала на них активнее скапливается налет, в результате чего даже при регулярном очищении брекеты могут потерять свой первоначальный внешний вид.
- Сапфировые. Самые эстетически привлекательные модели изготавливают именно из искусственно выращенных кристаллов сапфира. Их абсолютно не видно на зубах, так как они являются полностью прозрачными и имитируют оттенок собственных зубов. При этом данный вариант конструкции является самым дорогостоящим, поэтому позволить себе ее установку может далеко не каждый. Важно отметить, что срок лечения такими брекетами будет больше, чем при установке металлических вариантов.
предыдущий пост
Внутренние брекеты
следующая запись