Прикусываю язык во сне: причины и методы лечения

Часто просыпаетесь с небольшими язвочками на языке или щеках? Наблюдаете формирование небольших шишек на мягких тканях во рту после приема пищи? В таком случае можно говорить не о вредной привычке, а о возможном развитии хронического заболевания. Не понимаете, почему постоянное прикусывание щеки требует консультации специалиста, и не верите в серьезные последствия игнорирования проблемы? А зря, по статистике, частые, хронические травмы слизистой оболочки могут стать фактором развития предраковых заболеваний. Помимо потери эстетического вида языка и щек они грозят ухудшением общего состояния здоровья.

Почему во сне прикусывают язык дети и взрослые?

Активный образ жизни, динамичные игры (у детей) – основные причины неприятного и часто болезненного ощущения на языке после сна.

Активная игра со сверстниками может привести к падению ребенка. Зубы при этом смыкаются, а язык прикусывается. Мальчишки часто дерутся. Во время потасовки могут ударить друг друга в челюсть, что вызывает прикусывание языка.

Взрослые практически по аналогичным причинам прикусывают язык. Они ведут активный образ жизни, занимаются в спортзале, в процессе чего механически происходит воздействие на челюсть.

Прикус языка во сне – частое заболевание, которым страдают и дети, и взрослые. Факторов, которые провоцируют это явление, достаточно много: стресс, авитаминоз, стоматологическая проблема, привычка. Более подробно на причинах возникновения прикуса языка во сне поговорим далее.

Привычка прикусывать язык

Привычки – это то, чего мы придерживаемся постоянно, и от которых, возможно, будет очень сложно избавиться. Для некоторых людей постоянное прикусывание языка – не что иное, как результат развившейся привычки кусать его. Обычно это вызвано тревогой, страхом, стрессовым напряжением и другими эмоциями, которые вызывают много ярких переживаний.

Если вы постоянно кусаете язык, то у вас может развиться непроизвольная привычка его прикусывать, от которой вам нужно избавляться. Для эффективного лечения в такой ситуации, вероятно, потребуются познавательно-поведенческие методы психотерапии, а также техника изменения привычки. И помощь квалифицированного психотерапевта может помочь вам полностью избавиться от данной проблемы.

Почему это опасно?

Если человек говорит: «Я прикусываю язык во сне», то нужно знать об опасностях такого явления. Во-первых, во время прикусывания повреждаются боковые отделы языка. Чаще всего во время прикуса поражаются слизистые оболочки щек. Если явление происходит часто, то возникает хроническое повреждение внутренней поверхности щек.

Во-вторых, кровотечение языка, болезненные ощущения, раны, язвы – результаты прикусывания языка. Эти следствия могут затруднять пережевывание частичек пищи и произнесение отдельных звуков. В частности, во время разговора может присутствовать «просвистывание» звуков у людей, которые страдают данным заболеванием.

Безусловно, умереть от прикусывания собственного языка невозможно. Даже если вы полностью откусите свой язык.

Причины прикусывания языка во сне

Существует огромное количество факторов, которые прерывают спокойный сон. Одна из частых причин – прикусывание языка, а вместе с ним и щеки. Бить тревогу не стоит, если подобная ситуация происходит раз в несколько месяцев. Однако если человек каждое утро чувствует боль в области языка, то срочно необходимо определить причину такого явления:

1. Бруксизм – заболевание, при котором человек ночью скрежет зубами. Это не серьезная патология, но вследствие нее прикусывается язык и внутренняя сторона щек. Многие врачи придерживаются мнения о том, что бруксизм ночью – это неврологическая проблема. Поэтому во многих случаях достаточно надевать перед сном силиконовую капу, чтобы избавиться от неконтролируемой вредной привычки.

2. Неотрегулированные брекеты и неверное установленная брекет-система может вызвать задевание языка зубами. Для того чтобы не прикусывать язык во сне, необходимо надевать специальную резинку, которая немного поднимает челюсть.

3. Апноэ – патологическое состояние, при котором кратковременно прерывается дыхание во сне. Апноэ у взрослых встречается довольно часто. Во время этого «припадка» максимально расслабляется челюсть, а язык выскальзывает за пределы зубного ряда. Как только восстанавливается дыхание, челюсть сжимается.

4. Стресс и кошмарные сновидения – одна из частых причин прикусывания языка во сне. Чаще всего такой проблемой страдают беременные женщины или недавно родившие малыша. Их организм еще находится в стрессовом состоянии и претерпевает кардинальную гормональную перестройку.

5. Болезнь Лайма – одна из самых редких причин прикусывания во сне языка. Данная патология поражает мозг и нервную систему. Как следствие – организм посылает неверные сигналы мышцам.

6. Судороги – одна из причин прикусывания внутренней оболочки ротовой полости. Чаще всего такого проблемой страдают люди, у которых встречаются приступы эпилепсии. Во время сна мышцы эпилептика неконтролируемые, что может вызвать непроизвольное смыкание челюсти. Судороги во время сна могут появляться и у детей в период активного их роста. Диагностировать проблему сможет сомнолог. Благодаря специальному методу обследования врач наблюдает за мозговыми волнами пациента. В случае если врач подтвердит, что причиной прикусывания языка не является эпилепсия, следует рассмотреть другие причины.

7. Эпилепсия – хроническое заболевание, при котором появляются судорожные припадки, потеря сознания, рвота и другие опасные симптомы. Приступы чаще всего наступают во время сна. Эпилепсия во сне отличается от обычной клинической картины. Ухудшается дыхание, спонтанно происходит гипертонус мышц. Верхние конечности человека находятся в приведенном состоянии, а нижние вытянутые. При спазме наблюдается непроизвольная дефекация и выделение мочи. Эпилептик сильно сжимает челюсти и прикусывает кончик языка. Чаще всего это приводит к кровотечению. Такие судороги длятся около минуты. После приступа дыхание приходит в норму, а около рта появляется пена. После прикуса языка она имеет алый цвет. После припадка ночью больные могут и не помнить, что с ним произошло. Однако наутро о приступе свидетельствуют такие данные: помятая простынь, пятна на постели от слюны и пены, следы от кала и мочи.

8. Двигательные расстройства – одна из возможных причин прикуса языка во время сна. Такие расстройства проявляются в виде резких покачиваний головы и движений туловища. Чаще всего такая причина появляется у активных детей. Двигательные расстройства могут привести к удару головы, раскачиванию тела, подергиванию конечностей и даже к переломам. Подобная проблема может исчезать и снова появляться по мере взросления ребенка. Если успокоительное перед сном не помогает, то, возможно, следует обратиться к психологу для проведения когнитивно-поведенческой психотерапии.

3.Толкование по времени события

Чтобы точнее понять, о чем символизирует примета о прикусанном языке, необходимо обратить внимание на время, когда произошла ситуация. Толкования по дням недели:

Понедельник. Травма, полученная в этот день, символизирует человеку, что он должен меньше делиться с окружающими подробностями личной жизни. Подобную информацию другие могут использовать против индивида. В понедельник стоит отказаться от распространения чужих секретов.
Вторник. Символизирует, что неосторожно сказанные индивидом слова, могут обернуться против него самого В этот день стоит внимательно следить за сказанным.
Среда. Прикусить язык в этот день — к пустой болтовне. Скорее всего после таких разговоров человек будет сожалеть о потерянном времени и о том, что было произнесено им в беседе.
Четверг. Прикусить язык в четверг — к визиту неожиданных гостей. Встреча принесет массу положительных эмоций и хозяевам, и гостям.
Пятница. Поврежденный зубами язык в пятницу — символ временных неудач. На время после события стоит отказаться от встреч и начинаний. С большей долей вероятности они принесут лишь разочарования.
Суббота. Примета с прикушенным языком символизирует серьезные риски. В этот день необходимо проявлять осторожность в финансовых вопросах и не совершать дорогостоящих покупок.
Воскресенье. Событие, случившееся в этот день, сигнализирует о предстоящей череде неудачных событий. Проблемы могут возникнуть как в бытовой, так и в личной жизни. В этот день лучше отложить все поездки, встречи и т.д.

Если собеседник при беседе с вами прикусил язык, то это символизирует, что у него имеется множество недоброжелателей или говорит неправду. Если вы общаетесь с лицом противоположного пола и он прикусил язык во время беседы, то это сигнализирует о его скрытой симпатии к вам.

Как восстановить язык после прикусывания?

Часто врачам задают вопрос пациенты: «Я прикусываю язык во сне, что делать?» Обычно травма языка заживает в течение 7 дней. Острой необходимости посещать врача нет. Поскольку слюна человека имеет природные целебные свойства, которые способствуют ускорению заживления поврежденных тканей.

Безусловно, можно воспользоваться домашними средствами. Многие врачи рекомендуют прикладывать лед к той области, откуда течет кровь. Полоскание ротовой полости соленой морской водой также эффективно.

Главное – исключите из рациона питания острую пищу до тех пор, пока боль полностью не исчезнет.

Что запрещено

После травмы запрещено:

обрабатывать повреждения растворами, содержащими спирт;
пить воду сразу после обработки.

В период восстановления важно беречь полость рта. Надо:

не употреблять острые, кислые блюда;
ограничить попадание пищи на поврежденную сторону;
не злоупотреблять холодными или горячими напитками.

Запрещено трогать область повреждения пальцами, снимать образующийся защитный белковый слой.

Если пошла кровь?

В этом случае придавите место раны к щеке или небу. Это первая помощь при небольшом укусе языка. Можно воспользоваться кусочком льда или чистой тканью.

Внимательно осмотрите рану. Оцените степень серьезности прокуса. Если рана достаточно глубокая, то идите на прием к стоматологу.

Если небольших размеров рана, то воспользуйтесь промыванием соленой водой. Это ускорит заживление. В течение 20 секунд 1 ч. л. морской соли растворите в стакане теплой воды. Раствором прополощите ротовую полость.

Если кровотечение не проходит в течение нескольких часов после сна, то следует обратиться за помощью к врачу. Возможно, была занесена инфекция в организм или наблюдается проблема со свертываемостью крови.

Обязательно обратитесь за помощью к стоматологу, который подберет подходящую защиту для зубов.

Часто врачи изготавливают для пациента слепок челюсти – специальную капу, которую необходимо надевать перед сном.

Что делать после травмы?

«Прикусываю язык во сне постоянно, как снять боль?» — частый вопрос, который задает пациент стоматологу. Для снижения болевых ощущений рекомендуется рассосать небольшой кусочек льда или фруктовое мороженое. Также существует ряд рекомендаций:

Делайте холодный компресс в течение нескольких дней после прикусывания языка.
Допускается принимать «Парацетомол», «Адвил» (препараты в дозировке по возрасту).
Используйте стоматологические специальные гели: «Метрогил-Дента», «Асепта», «Холисал».
Воздержитесь от еды и питья в течение 2 часов после пробуждения.
Полоскайте ротовую полость отварами трав и раствором из морской соли трижды в день. Хорошо помогает отвар из ромашки. Для его приготовления необходимо 1 ст. л. листков ромашки залить 1 стаканом теплой воды (не кипящей). Дать настояться 20 минут.

Это процедуры ускорят процесс заживления.

Дальнейшее лечение язвочки

Нередко на полученной в результате механического воздействия ране в скором времени появляется язвочка. Для лечения воспалённого очага на языке используются как медикаментозные, так и народные средства. В тяжёлых случаях для ликвидации последствий назначаются как специальные лекарственные средства, так и народные рецепты.

Народные методы

В качестве народных методов используйте компоненты с антисептическим и заживляющим эффектом.

Рецепты народной медицины при лечении прокушенного языка основаны на использовании компонентов натурального происхождения, имеющих антисептическое и заживляющее действие.

Сок алоэ немного горьковатый на вкус, но обладает быстрым заживляющим эффектом. Его можно использовать самостоятельно или в сочетании с мёдом для примочек на место прокуса языка. Лечить язвочку желательно, повторяя процедуры 4-5 раз в день.
Солевым раствором, приготовленным из 1 ч. л. на 200 мл воды, можно проводить ополаскивания полости рта. Соль является антибактериальным средством, обладает подсушивающим эффектом. Двухразовых процедур на день будет вполне достаточно для ускорения темпа заживания раны на языке.
Из соды готовят пасту, разведя чайную ложку порошка в небольшом количестве воды. Обрабатывать ранку или язвочку следует ватной палочкой, смоченной в содовой смеси. Щелочная среда снижает кислотность в ротовой полости, подавляет болезнетворные бактерии, снижает боль и отёчность. Средство эффективно применять на начальном этапе воспалительного процесса.
Мёд обладает антибактериальным и обволакивающим действием. Достаточно 2-3 раза в день помазать на ранку немного сладкого лекарства или просто слизывать с ложки лакомство, если зона поражения расположена на кончике языка. Усилить эффект можно с помощью сочетания данного продукта с другими ингредиентами (например, с куркумой).
Перекись считается прекрасным антисептиком, хорошо справляется с предупреждением роста бактерий во рту. Раствор для полоскания готовится из равных пропорций 3% средства и воды. Перекись водорода очищает ранку, останавливает кровотечение, поэтому ей отдают предпочтение при оказании первой помощи при получении травмы на языке.
Календула и аптечная ромашка применяются в виде отваров для полоскания рта. Растения обладают противовоспалительным и антибактериальным действием. Проводить процедуры достаточно 2 раза в день. Целебная жидкость подходит также для примочек. Отвар лучше готовить на водяной бане.
Шалфей применяют как в настойке, так и в виде отвара. Готовить средство нужно в следующих пропорциях: 1-2 ч. л. травы на стакан кипятка. Остывшей и процеженной жидкостью можно не только делать примочки, но и полоскать рот.
Молочко магнезии представляет собой мощный антацид, который способен подавлять бактерии и создавать одновременно благоприятную среду для полезных микроорганизмов. Для лечения прокуса языка достаточно 3-4 раза в день обрабатывать рану ватной палочкой, смоченной в молочке.

Медикаментозное лечение

Чем глубже ранка на языке, тем сильнее ощущается боль. Для лечения серьёзных повреждений прибегают к медикаментозному лечению.

Первоочередной задачей ставится устранение болевого синдрома. В этих целях назначаются следующие препараты противовоспалительного действия с обезболивающим эффектом:

Метрогил Дента;
Асепта-гель;
Ходисал и др.

Метрогил Дента

Асепта

Холисал

Чтобы предупредить развитие патогенных микроорганизмов рекомендуется обработка антисептиками:

Хлоргексидин;
Мирамистин и т. п.

Хлоргексидин и Мирамистин

Для борьбы с язвочками, образованными вследствие травмы, специфическая терапия не требуется. Достаточно обойтись нестероидными противовоспалительными средствами (Лорноксикам, Кетопрофен и др.).

Для обработок и полосканий ротовой полости рекомендуются гели и спреи, которые отличаются удобным применением:

Люголь;
Ротокан;
Прополис;
Солкосерил паста и др.

Ротокан Прополис Солкосерил

Важным фактором в процессе заживления является иммунная система. Нередко рекомендации врача дополняются иммуномодуляторами или комплексными витаминами, повышающими сопротивляемость организма к вредным бактериям и вирусам.

Врачи после осмотра раны на языке и назначения лечения рекомендуют антацид и антигистамины. Эти препараты обладают широким спектром действия, помимо антибактериальных и противовоспалительных свойств, способны контролировать кислотную среду во рту. Средства используются по отдельности и в совокупности, взятые в равных пропорциях.

Когда идти к врачу?

Существуют факторы, игнорировать которые нельзя. Итак, поводы для срочного обращения к врачу:

если на месте травмы образовалась припухлость и гематома;
если ткань языка насквозь прокушена;
если не получилось остановить кровотечение в течение получаса;
если рана размером 5 мм, глубокая и с рваными краями.

Если лечение в домашних условиях неэффективно, язык болит, а припухлость продолжительное время не сходит, то нужно обратиться к врачу.

Способы устранения неприятных последствий приметы

Самый популярный способ нейтрализовать негатив самостоятельно — посыпать язык жгучим перцем и солью. Если разговорный орган был поврежден до крови, то этого способа лучше отказаться, потому что специи станут причиной болевых ощущений. Заменить соль с перцем можно отваром ромашки или других целебных трав. Им несколько раз полощут рот.

Другой, более гуманный метод, нейтрализовать примету с плохим толкованием — завязать нитку на языке узелком.Этот способ действенно работает и не приносит пострадавшему дискомфорта.

В большинстве случаев приметы о прикушенном языке символизируют наличие недоброжелателей в близком окружении, ложь и сплетни за спиной. Это знак того, что необходимо обратить внимание на свою речь. Злые и грубые слова, сказанные в адрес другого человека, могут бумерангом вернуться к адресату.

Что делать запрещается?

Врачи выделили ряд действий, которые запрещается делать при прикусывании языка. Итак, нельзя:

на свежую рану наносить мази, йод и антибиотики (они приведут к ожогу);
полоскать ротовую полость горячими или холодными травяными отварами;
пить горячие или холодные напитки;
давить пальцами на рану;
использовать спиртовую настойку;
для осмотра раны использовать предметы (карандаш, ручку), в противном случае занесете инфекцию.

Главное – не принимать антибиотики без назначения врача.

Последствия несвоевременного лечения частого прикусывания языка:

Образование туберкулезной язвы (болезненная неровная язвочка желтого цвета);
Развитие лейкоплакии (ороговение слизистой оболочки полости рта);
Формирование раковой опухоли (уплотнение в центре язвочки, которое не заживает и может распространяться на соседние области тканей).

Важно! Ни в коем случае нельзя самостоятельно промывать открытые ранки отварами или растворами – вы рискуете не только усугубить болевые ощущения, но и занести инфекцию.

Как предотвратить прикусывания языка?

Если причиной непроизвольного движения челюсти является какое-либо заболевание, то все усилия направить на его лечение. Если же реальных отклонений в состоянии здоровья пациента врач не обнаружил, то следует посетить психотерапевта. Многим людям, которые страдают бруксизмом и апноэ, помогает когнитивно-поведенческая терапия.

Расслабляющие асаны, йога, чашка мятного чая перед сном снижают риск непроизвольного прикусывания языка.

Можно принимать успокоительные перед сном на основе лекарственных трав. Принимайте настойку пустырника, валериану. Также не забудьте о релакс-музыке. Многим она помогает расслабиться и успокоить эмоции перед сном. Релакс-музыка — это звуки природы: шум моря, леса, дождя, пение птиц.

Во многих случаях причина прикусывания языка – нестабильное состояние нервной системы, а не серьезная патология.

Как перестать кусать свой язык?

Рассматривая каждую из возможных причин прикусывания вашего языка, мы упоминали способы лечения или методы избавления от привычки кусать язык (постоянной или периодической, осознаваемой или непроизвольной). В этой части мы дадим вам некоторые общие рекомендации, которые могут еще больше помочь при прикусывании языка.

Посетите стоматолога и терапевта, чтобы узнать, как вы можете справиться с этой проблемой и научиться использовать средства защиты для полости рта, чтобы избежать повреждения зубов и травм ротовой полости, особенно если вы активно занимаетесь спортом.