Дефицит какого микроэлемента способствует развитию кариеса?

Ни у кого не вызывает сомнений, что во рту важен каждый зуб. Исключением являются только «восьмерки». Их отсутствие не вызывает никаких функциональных нарушений, не влияет на эстетичность улыбки и способность пережевывать пищу. Все остальные зубы необходимы, чтобы зубочелюстной аппарат мог работать, как единый слаженный механизм.

С помощью резцов мы откусываем пищу, клыки и премоляры используем для захвата еды, моляры — для измельчения и перетирания продуктов. Потеря любого из этих зубов неизбежно влечет вначале дискомфорт, различные функциональные неудобства, а позже и деформацию зубных рядов.

Повышенная нагрузка на другие зубы

При отсутствии каких-либо зубов, их функцию берут на себя соседние, соответственно нагрузка на зубную эмаль, на коронки и на корни значительно возрастает. Это приводит к тому, что зубы начинают портиться в разы быстрее. Например, при удалении моляров, резцам приходится брать на себя не предусмотренную природой задачу — перетирание пищи. В результате на эмали появляются продольные и поперечные трещины, края зубов стираются и желтеют.

Усиленная нагрузка со временем оказывается фатальной и для корней, поскольку провоцирует их повышенную подвижность. Если не снизить постоянное давление, от перегрузки начнет страдать и костная ткань.

Какие витамины и элементы нужны для здоровья зубов?

Витамин А

Многие слышали, что для поддержания хорошего зрения необходимо достаточное поступление в организм витамина А. Но также он играет огромную роль в поддержании здоровья ротовой полости. Витамин А помогает повышает устойчивость слизистых к повреждению, укрепляет десны, препятствует расшатыванию зубов, положительно влияет на состояние зубной эмали. При дефиците этого витамина десны воспаляются, что сопровождается появлением отеков. Раны во рту заживают очень медленно, эмаль теряет гладкость, а зубы расшатываются, что может привести к развитию глубокого кариеса и ряда других стоматологических заболеваний.

Причины появления кариеса — это остатки пищи и разного рода бактерии. Именно витамин А стимулирует выработку слюны, которая обеспечивает естественную очистку ротовой полости. Витамин A есть в продуктах растительного и животного происхождения. Достаточное количество этого элемента присутствует в печени млекопитающих, морской рыбе и яйцах. Не стоит забывать про каротины, наибольшее количество которых содержится в моркови. Отличными источниками являются капуста, зеленый лук, тыква, красный перец, шпинат. Бета-каротин содержится во многих фруктах и бобовых. Дефициту витамина А больше подвержены дети в возрасте до пяти лет. Чтобы восполнить нехватку, давайте детям достаточное количество фруктов, овощей и молочных продуктов. Это позволит избежать целого ряда проблем с зубами и деснами.

Витамин B3

Витамин B3 (или ниацин) — это незаменимый участник большинства химических процессов и реакций в организме человека. Недостаточное количество данного вещества со временем приводит к появлению язвочек в ротовой полости, несвежему дыханию и развитию кариеса зубов. Среди пищевых продуктов хорошими поставщиками B3 являются рыба и ее производные, куриное мясо.

Витамины В12 и В2

Недостаток этих витаминов приводит к воспалению тканей, десен, языка, а результатом более сложного дефицита витаминов В12 и В2 будут гингивит и воспалительные процессы в деснах. Продукты, хорошо снабжающие организм витамином В12: миндаль, зелень (шпинат), цельнозерновые макаронные изделия. Витамин В2 организм получает из таких продуктов, как мясо, рыба, молочка.

Витамин С

Витамин C способствует сохранению здоровья десен. Его недостаток ведет к серьезным последствиям: десны начинают кровоточить, зубы становятся подвижными, что, в свою очередь, становится причиной кариеса. Достаточное количество витамина C снижает вероятность появления зубного налета, он повышает риск развития кариеса. Витамин C есть во всех цитрусовых, брокколи, клубнике, болгарском перце, сладких сортах картофеля.

Признаки недостатка в организме витамина C:

• чувствительность и кровоточивость десен;
• появление язв во рту;
• подвижность зубов;
• склонность к частому кариесу

Витамин Е

Витамин Е эффективно выводит из организма вредные вещества и способствует восстановлению тканей во рту. Этот витамин полезен малышам при зубной боли, в период прорезывания зубов. Употребляя в пищу подсолнечные семечки, орехи, авокадо, рыбу и зеленые овощи, можно обеспечить поступление витамина Е в оптимальном количестве.

Витамин D

Недостаток какого важного микроэлемента способствует развитию кариеса зубов? Один из лидеров в списке полезных витаминов для предотвращения кариеса — витамин D. Именно он помогает усваиваться кальцию, который является ключевым элементом здоровья зубов. Нередко главные причины возникновения кариеса — это дефицит кальция и витамина D. При дефиците витамина D у человека наблюдается синдром жжения в ротовой полости. Также появляются сухость и металлический привкус, изменяются вкусовые ощущения, немеют отдельные участки рта, развивается кариес. Недостаток витамина D можно восполнить, добавив в рацион яйца, рыбу, печень трески и молочные продукты. Также полезно больше бывать на солнце — минимум 15 минут в день.

Кальций

Какой из элементов самый важный для зубов? Многие стоматологи согласятся, что кальций. Если в организме человека достаточно кальция, его зубы всегда будут здоровыми. Постоянное употребление кальция способствует укреплению зубной эмали. При его нехватке портятся не только зубы, но и кости, ведь дефицит этого микроэлемента восполняется именно из костей. Кальций быстро впитывается в кровь, так что его следует употреблять регулярно. Чтобы избежать кариеса, следует обогатить свой рацион продуктами, которые богаты кальцием. Много этого элемента содержится в молочной продукции, зеленых листовых овощах, брокколи, бобах, соевом молоке, орехах, рыбе.

Признаки недостатка кальция:

• ощущается сухость во рту и появляются болезненные уплотнения;
• зубы реагируют на холодную и горячую пищу повышенной чувствительностью (что может привести к развитию кариеса).

Фосфор

Трудно переоценить значение фосфора в формировании, целостности и здоровье зубов. Ученые смогли доказать необходимость приема фосфорсодержащих продуктов для более эффективного усвоения кальция в организме. Фосфор в достаточном количестве содержится в таких продуктах, как молоко, кефир, йогурт, чечевица, бобовые, красное мясо, различные орехи, злаки, сыры.

Железо

Недостаток этого элемента в организме провоцирует воспалительные процессы на языке и становится причиной возникновения язв в ротовой полости. Это объясняется способностью железа контролировать баланс эритроцитов, эффективно противостоять инфекциям и заболеваниям, укреплять иммунитет. Получить недостающие питательные вещества помогут куриные яйца, рыба и морепродукты, говядина и свинина, отруби грубого помола, фасоль, гречка.

Возможные признаки и последствия недостатка железа:

• малокровие;
• проблемы с суставами;
• разрыв капилляров под кожей;
• острое воспаление десен.

Калий

Калий — это важнейший элемент в строительстве и восстановлении костной ткани, а значит, и челюстных костей. Достаточное содержание калия в организме предупреждает образование остеопороза. Этот микроэлемент обеспечивает оптимальную свертываемость крови, что помогает скорее заживать ранкам в ротовой полости.

Лидером по содержанию калия являются пшеничные отруби. Также этого элемента много в бобовых, различных овощах и фруктах, некоторых видах мяса, морепродуктов и рыбы, молочных продуктах, зеленом чае и грибах.

Фторид

Для борьбы с разрушением эмали в стоматологии применяется фторид. Это частый компонент многих зубных паст. Он эффективно борется с кариесом, а также защищает зубную эмаль от негативных воздействий. При дефиците фторида могут кровоточить десны, развивается кариес зубов. Пищевые продукты, богатые фторидом: морепродукты, орехи, зеленый и черный чай.

Йод

Йод — это микроэлемент, участвующий почти во всех биологических процессах, активно происходящих в организме человека. Этот элемент помогает кальцию впитываться в ткани, чем способствует росту зубов и поддержанию их в здоровом состоянии. Недостаток йода можно восполнить, употребляя в пищу морские водоросли, чеснок и кунжут.

Магний

Магний является микроэлементом, который может предотвратить истончение эмали и ее дальнейшее разрушение. При недостатке магния кариес развивается очень быстро. Магний присутствует в белокочанной капусте, шпинате и шоколаде.

Цинк

Этот микроэлемент отвечает за контроль размножения бактерий во рту. При недостатке цинка бактерий становится слишком много, а это уже приводит к развитию серьезного кариеса. В достаточном количестве цинк содержится в свинине, говядине и баранине, а также в сырных изделиях, фасоли и горохе, в большом количестве — в сморчках и грибах шиитаке, семечках тыквы и горьком шоколаде.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота (фолацин или витамин В9) участвуют в окислительно-восстановительных реакциях организма. При недостатке в ротовой полости могут появиться язвочки на слизистой и языке, а также неприятный запах изо рта. При этом появляется очаговое воспаление ротовой полости или афтозный стоматит. Этот микроэлемент содержится в листьях шпината и салата, капусте, луке, картофеле, мясе (печени и почках).

Потеря костной ткани

После удаления зуба, костная ткань начинает атрофироваться. В год объем кости уменьшается на 25%, и процесс не столь безобиден, как может показаться на первый взгляд. Атрофия кости может привести к расшатыванию соседних зубов, и даже к их выпадению.

Потеря костной ткани также создает проблемы при последующем протезировании. Если зуб отсутствует слишком долго, перед установкой имплантата, врачам приходится проводить процедуру наращивание кости. Это значительно увеличивает общее время лечения и его стоимость.

Причины адентии

В целом причины возникновения данного дефекта изучены не до конца. На сегодня, принято считать, что это происходит из-за рассасывания фолликула (зачатка зуба). Причины могут быть разные: общие заболевания, различные воспалительные процессы, наследственность.

Также подобные отклонения в формировании зубов могут возникнуть в следствии сбоев в эндокринной системе организма. Поэтому, родители должны тщательно следить за состоянием зубов своих детей, поскольку при несвоевременной диагностике и плохом лечении это может привести к различным, крайне негативным последствиям. Наиболее неприятным из которых является полная потеря постоянных зубов. Это если говорить о раннем и подростковом возрасте. У взрослых дефект может быть спровоцирован различными заболеваниями ротовой полости, например парадонтозом, кариесом и т.д. К аналогичному эффекту ведут травмы и механические повреждения зубов полученные при различных обстоятельствах, например в драке.

Говоря в целом о природе адентии, то по мнению некоторых ученых, она вовсе не является дефектом, скорее даже наоборот, это адаптация, которая является следствием естественных эволюционных процессов. Объясняется это тем, что человеку больше не нужны некоторые зубы, которые были просто жизненно необходимы для наших предков.

Самые распространенные формы:

• Частичная вторичная. Наступает в период появления постоянных зубов, из-за недостающих зубов возможно формирование недоразвитых челюстей;
• Частичная первичная. Возникает и проявляется в период формирования молочных зубов. Для этой формы, характерно отсутствие некоторых зубов в рядах. Определить зачатки молочных зубов на рентгеновском снимке очень сложно, или же попросту невозможно;
• Полная первичная. Встречается довольно редко. Тяжелая форма заболевания, включает в себя не только полное отсутствие зубных зачатков, но и различные деструктивные изменение лицевого скелета. Вместе с тем, данная форма имеет такие сопутствующие признаки как, слабое, недостаточное кровообращение десен, сухость слизистой рта, недоразвитые альвеолярные отростки челюстей;
• Полная вторичная. Возникает в следствии полученных механических травм, различных заболеваний ротовой полости, а так же в следствии процессов старения;

Классификация отсутствия зубов по локализации заболевания

По локализации	Описание
Отсутствие верхних зубов	Отсутствие зубов на верхней челюсти может быть как частичным, так и полным, а также единичным.
Отсутствие нижних зубов	Общее обозначение заболевания, указывающее на отсутствие зубов на нижней челюсти.
Отсутствие жевательных зубов	Может обозначаться как отсутствие боковых зубов. Нехватка или полная адентия в жевательном отделе. В частности, речь идет про отсутствие малых коренных зубов (премоляров) и моляров.
Отсутствие передних зубов	Адентия резцов или клыков во фронтальной зоне.

Помимо вышеописанной классификации учитывается и сам тип зубов. На основании этого выделяется отсутствие коренных зубов и адентия молочных зубов (не связанная с нормальными сроками их смены).

Влияние на мягкие ткани полости рта

Неверное положение ведет к микротравмам десен и внутренней поверхности щек. Сколы оставляют царапины, смыкание под другим углом формирует на местах соприкосновения незаживающие мелкие язвы, которые становятся очагами воспаления и распространяются по всей ротовой полости. Учащаются стоматиты, отеки, возможны осложнения в виде ЛОР-заболеваний.

Одно из нарушений при постоянном травмировании тканей – рецессия десны, из-за чего оголяющиеся корни становятся беззащитными перед атаками бактерий.

Что будет, если не исправлять прикус

Многие халатно относятся к нарушению развития челюстей, считая это временным явлением у ребенка или небольшим косметическим дефектом у взрослых. Мнение глубоко ошибочно, поскольку со временем ситуация усугубляется, приобретая довольно неприятный и опасный букет сопутствующих деформаций:

• невозможно качественно пережевывать пищу;
• деформируются черты лица;
• нарушается осанка;
• идет постоянное перенапряжение мышц;
• появляются неврологические боли;
• развивается артрит и артроз височно-челюстного сустава;
• быстро стирается эмаль, изменяется форма зубов, они начинают расшатываться;
• возрастает риск развития пародонтита, кариеса, уменьшается объем тканей десны;
• формируется асимметрия лица.

Бруксизм

Неприятный скрежет зубов не всегда можно списать на вредную привычку. У него есть вполне обоснованные причины, такие как:

• повышенная эмоциональная нагрузка;
• постоянные стрессы;
• нездоровое питание;
• нарушение смыкания челюстей.

Если у вас наблюдается выраженная скрученность и любые другие дефекты зубного ряда, посетить стоматологическую поликлинику «Дентика». При своевременном обращении наши специалисты гарантируют избежания проблем стирания эмали и повышенной чувствительности при приеме пищи, а также помогут вам нормализовать сон и устранить неприятные внешние проявления.

Еще одна причина выпадения зубов. Самая главная. Причина всех причин.

Пародонтоз, карман, кариес, киста – эти болезни провоцируют микробы. А микробы мы заносим себе сами, когда ленимся чистить зубы каждый раз после еды, а также утром и вечером. Многолетнее курение, употребление вредной пищи, отсутствие витаминов, сильные стрессы снижают общий иммунитет, что не может не отражаться на состоянии зубов и десен.

Мы не задумываясь грызем орехи, пренебрегаем чисткой, переедаем сладкого и соленого. А микробы день за днем, год за годом делают свое гадкое дело – разрушают наши зубы и провоцируют болезни.

Поэтому основной совет, который хором дают врачи любой специальности (не только стоматологи) – ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь. Найдите себе методику, снимающую стресс. А гигиена вообще должна стать неотъемлемой частью вашей жизни. Принимайте витамины по назначению врача. И один раз в полгода сходите на осмотр – это недорого и недолго. Во всяком случае, быстрее и дешевле протезирования и имплантации зубов.

Виды

При свободном смыкании челюстей, зубы верхнего и нижнего ряда занимают определенное положение. Это и называется прикусом. Различают физиологический, правильный и патологический, при котором происходит разного рода смещение. Такое явление наблюдается у большинства людей. Она проявляется у малышей при появлении первых зубов, при их смене и во взрослом возрасте. Причин много, как и видов патологии.

Раннее обращение к специалисту помогает исправить деформацию.

Как же восполнить нехватку витаминов?

При неправильном лечении авитаминоза существует риск ухудшения состояния внутренних органов, истощение и переизбыток витаминов, легко усваиваемых организмом. Чтобы точно определить причину авитаминоза, нужна диагностика и проведение анализов. Такой подход позволит найти наиболее оптимальное решение без вреда для здоровья. При наличии признаков дисбактериоза необходим курс лечения. Если у пациента диагностирован острый авитаминоз, то проводится медикаментозное лечение с применением специализированных препаратов. Соблюдение диеты в этой ситуации является мерой, дополняющей общий курс восстановления.

Витамины мы получаем в основном из продуктов, поэтому поменяв рацион питания можно восполнить дефицит, добавить продукты, которые содержат больше тех или иных витаминов и исключить менее полезные. Обратите внимание на то, чтобы продукты были свежими, а термическая обработка позволяла сохранить как можно больше витаминов. Сбалансировать питание довольно сложно, в этой ситуации можно обратиться к специалисту.

Витамин A содержится в моркови, перце, добавление растительного масла в овощной салат с морковью позволит улучшить процесс усваивания веществ.

Витамины группы В синтезируют бифидобактерии, кроме этого они продуцируют и другие, важные для здоровья элементы. Йогурты, содержащие живые бифидобактерии улучшат состояние кишечника и позволят организму усваивать больше витаминов и минералов. Витамин B12 содержится в продуктах животного происхождения, особенно в печени. Другие витамины этой группы находятся и в растительной пище – крупах, хлебе, отрубях, бобовых культурах, зелени.

Витамин C можно получать из свежих фруктов, черной смородины, лимона, красного перца, облепихи, зелени. Отвар шиповника содержит витамин C, его можно добавлять в чай, компот или кисель. Норма в сутки составляет от 50 до 100 мг.

Витамина D больше в сыре, семге, сельди, сардине, лососе, рыбьем жире. Дня нормального функционирования его достаточно принимать в объеме 5 мг. Витамин D содержится в молоке, однако у взрослых людей оно может не усваиваться. Солнечные лучи способствуют выработке витамина D3, который обеспечивает больше половины необходимой нормы.

Витамином E богаты растительные масла, орехи, злаковые и зерновые культуры, капуста, облепиха, шиповник. Этот витамин попадает в организм с продуктами питания и не может синтезироваться бактериями кишечника. Для достижения суточной нормы, равной 20 мг, достаточно двух ложек масла или 50 грамм свежего миндаля.

Витамин PP находится в большинстве продуктов питания. Наибольшее содержание его в картофеле, капусте, бобовых, помидорах, злаковых культурах. При повышенных физических нагрузках или в стрессовых ситуациях суточную дозу, которая составляет около 20 мг можно увеличивать.

Витамин K содержится в зелени, капусте, горохе, моркови. Для здорового человека получить этот витамин достаточно легко из овощей и фруктов. Суточная норма витамина K составляет около 90 мкг, поэтому принимать дополнительно его рекомендуется только в период беременности и лактации по рекомендации врача. Передозировка витамина может возникнуть у людей с заболеваниями кровеносной системы. При повышенном содержании в крови у пациентов из группы риска может вызвать образование тромбов.

Как понять, что зуб скоро выпадет?

Увидеть проблему и не допустить ее развития можно заранее. О скором выпадении скажет подвижность зубов, которая появилась без видимых на то причин, например, без предшествующей травмы. Это верный признак, что если ничего не предпринимать, зубов вскоре станет меньше. Другие характерные симптомы:

• оголение поверхности корней — рецессия десны;
• кровоточивость при чистке;
• выделение гноя из десны при надавливании;
• ощущение, что десны опухли, их внешнее покраснение и отечность.

Эти симптомы говорят о наличии проблем с зубочелюстной системой. И служат индикатором того, что при отсутствии должного внимания исход может быть печальным.

Как правило, болезни ротовой полости развиваются медленно, постепенно. Нередко от «первого звоночка» до потери резца или моляра проходят месяцы. С одной стороны — это хорошо, так как дает человеку время обратиться к специалисту и решить проблему, пока она не приняла опасную форму. Но с другой стороны — это «расслабляет»: человек не считает болезнь острой, угрожающей негативными последствиями. Время от времени пытается бороться с ней самостоятельно, используя полоскания и доступные лекарственные препараты до облегчения симптомов. Такая тактика поведения в корне неверна, так как лишь усугубляет течение болезни.

pixabay.com /

ЛОР-заболевания и другие нарушения из-за прикуса

На полноту дыхания и нормальное функционирование дыхательной системы степень смыкания челюстей имеет прямое значение. Если рот постоянно приоткрыт, происходит пересыхание слизистых, отсюда получается активизация болезнетворных бактерий, что приводит к фарингиту и синуситу. Упущенное время ведет к осложнениям.

Стоит помнить, что однократное лечение заболеваний носа и горла, если они связаны со стоматологической проблемой, нерезультативно. И это тоже одна из причин, чем плох неправильный прикус. Пока он не исправлен, недомогания будут возвращаться с завидной регулярностью.

Профилактика

Чтобы сохранить здоровые зубы как можно дольше, нужно устранить причины выпадения. Для этого достаточно соблюдать несложные правила:

• чистить зубы тщательно, но бережно;
• пользоваться зубной нитью;
• регулярно проводить профессиональную чистку зубов;
• посещать врача не реже, чем раз в 6 месяцев;
• отказаться от вредных привычек;
• наладить сбалансированное питание;
• пользоваться защитными капами во время тренировок или экстремальных развлечений, чтобы избежать ситуаций, при которых зуб раз и вывалился.

Классификация адентии по количеству отсутствующих зубов

Количество отсутствующих зубов	Классы	Общее описание
Частичная адентия (МКБ К00.00)	– Частичная первичная адентия. – Частичная вторичная адентия.	При частичной адентии отсутствует от одного до 5 зубов или их зачатков на одной челюсти. Чаще всего наблюдается отсутствие трех зубов.
Множественная адентия	– Множественная первичная адентия. – Множественная вторичная адентия.	Многие специалисты объединяют понятия частичной и множественной адентии. Критерии: отсутствие 5 зубов отсутствие 6 зубов отсутствие 7 зубов И так далее до 15 едениц на одной челюсти.
Полная адентия (МКБ К00.01)	– Полная первичная адентия. – Полная вторичная адентия.	Полное отсутствие зубов или их зачатков на одной из челюстей.

Мнение специалиста

Владимир Александрович Вознюк

челюстно-лицевой хирург, имплантолог

Стаж: более 33 лет

Без должного лечения практически любой стоматологический недуг может привести к воспалению корня и выпадению зубов. Поэтому обращаться к стоматологу необходимо при малейших признаках патологии в зубах или деснах. Также обязательными являются профилактические осмотры у стоматолога, в ходе которых специалист выявит только зарождающиеся проблемы и сможет их качественно и максимально щадяще устранить.

Коррекция

Что делают в стоматологии, если зуб сместился? Прежде всего проводят диагностику, чтобы понять причину, по которой это произошло. Рентгенологическое обследование поможет получить четкую и ясную картину.

Затем разрабатывают план лечения, который может включать следующие методы:

• Дезокклюзии

Челюсти размыкают с помощью съемного лечебного протеза, несъемного мостовидного протеза или специальных капп. Цель – создать прерывистое давление на вовлеченные зубы, чтобы вернуть их на место.

• Сошлифовывание твердых тканей

Применяют только у взрослых пациентов старше 40 лет, если метод дезокклюзии не сработал. После того, как проблему устранили, проводят протезирование.

• Ортопедический

Окклюзию восстанавливают с использованием вкладок, искусственных коронок, штифтовых конструкций.

• Ортодонтический

Устраняют смещение центра зубов или другие аномалии с помощью пластинок, брекет-систем и элайнеров.

• Хирургический

При большой подвижности, сильно выраженном нарушении окклюзии, хронических воспалительных процессах, зубы удаляют.